Людмила Овчаренко
Энергия! Активность! Молодость! Здоровье
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 26 мая 2025
Фильтр
Меня зовут Надежда
Снизить вес может каждый! А вот как его удержать? 🤔 Вот в чем вопрос!
Я смогла снизить вес на 73кг заэ 2,5 года. Соглашусь, что это достаточно большой труд! 💪 Но при поддержке консультанта 🤝 соблюдая его рекомендации ✍️ и в компании единомышленников, этот процесс проходит более комфортно и с удовольствием! 🤗
Итак, я снизила вес и уже более года сохраняю свой результат! 😉 Я живой человек и как все испытываю соблазны: шашлыки, гости, вечеринки, отпуск и т. п. Да, я тоже себе все это позволяю, но это же не каждый день 🤷♀️ не понимаю как можно получив отличный результат по внешнему виду и самочувствию, взять и перестать соблюдать основные и простые правила, полученные
Снизить вес может каждый! А вот как его удержать? 🤔 Вот в чем вопрос!
Я смогла снизить вес на 73кг заэ 2,5 года. Соглашусь, что это достаточно большой труд! 💪 Но при поддержке консультанта 🤝 соблюдая его рекомендации ✍️ и в компании единомышленников, этот процесс проходит более комфортно и с удовольствием! 🤗
Итак, я снизила вес и уже более года сохраняю свой результат! 😉 Я живой человек и как все испытываю соблазны: шашлыки, гости, вечеринки, отпуск и т. п. Да, я тоже себе все это позволяю, но это же не каждый день 🤷♀️ не понимаю как можно получив отличный результат по внешнему виду и самочувствию, взять и перестать соблюдать основные и простые правила, полученные
Какие макароны можно считать полезными?
Макароны содержат большое количество клейковины — белка, который уменьшает скорость всасывания глюкозы и предупреждают поднятие уровня сахара в крови. Данным свойством обладают макароны из твердых сортов.
Есть макароны следует немного недоваренными – приготовленные до мягкости, они превратятся в продукт с высоким гликемическим индексом, который лишь будет повышать уровень глюкозы в крови.
Кроме того, полезны охлажденные макароны, в таком виде они позитивно сказываются на состоянии кишечной флоры.
А вы обращаете внимание на гликемический индекс при выборе продуктов?
Макароны содержат большое количество клейковины — белка, который уменьшает скорость всасывания глюкозы и предупреждают поднятие уровня сахара в крови. Данным свойством обладают макароны из твердых сортов.
Есть макароны следует немного недоваренными – приготовленные до мягкости, они превратятся в продукт с высоким гликемическим индексом, который лишь будет повышать уровень глюкозы в крови.
Кроме того, полезны охлажденные макароны, в таком виде они позитивно сказываются на состоянии кишечной флоры.
А вы обращаете внимание на гликемический индекс при выборе продуктов?
Человек боится перемен, почему?
Как часто возможности стучаться к нам в дверь?
Иногда я получаю такие ответы:
> мне актуально, но я ещё сама попробую...
> мне актуально, но я не хочу на это тратить деньги...
> да, мне надо, но мне надо посоветоваться
Есть точное решение!
▪︎ Сначала познакомиться поближе.
▪︎ Получить консультацию, увидеть.
▪︎ Получить ответы на все вопросы.
▪︎ Посмотреть понаблюдать, понравится останетесь.
Это так просто.
Решение принимаете Вы!
Для этого нужна информация!
А она на консультации.
Пишите "Да" и мы начнём общаться.
Это шаг вперёд!
Как часто возможности стучаться к нам в дверь?
Иногда я получаю такие ответы:
> мне актуально, но я ещё сама попробую...
> мне актуально, но я не хочу на это тратить деньги...
> да, мне надо, но мне надо посоветоваться
Есть точное решение!
▪︎ Сначала познакомиться поближе.
▪︎ Получить консультацию, увидеть.
▪︎ Получить ответы на все вопросы.
▪︎ Посмотреть понаблюдать, понравится останетесь.
Это так просто.
Решение принимаете Вы!
Для этого нужна информация!
А она на консультации.
Пишите "Да" и мы начнём общаться.
Это шаг вперёд!
Всем привет!!! Меня зовут Ольга, мне 39 лет.
Проблемы увеличения веса после родов, я думаю, многим знакомы. Во время беременности и после первых родов мой вес увеличился с 68 до 108 килограммов!!! +40!!! Это меня совсем не устраивало....Я перестала смотреться в зеркало... Не нравилась себе! Я стала пробовать разные диеты, часто даже очень жесткие. Считала калории, пила таблетки, которые назначал эндокринолог..... И даже ставила уколы в живот! Но вес снижался немного меньше 100 кг и снова набирался. ..
Я понимала, что нужно снижать вес, но больше сил бороться с лишними килограммами не было.
Через соцсети меня пригласили принять участие в проекте по снижению веса.
Я согласилась и стал
Проблемы увеличения веса после родов, я думаю, многим знакомы. Во время беременности и после первых родов мой вес увеличился с 68 до 108 килограммов!!! +40!!! Это меня совсем не устраивало....Я перестала смотреться в зеркало... Не нравилась себе! Я стала пробовать разные диеты, часто даже очень жесткие. Считала калории, пила таблетки, которые назначал эндокринолог..... И даже ставила уколы в живот! Но вес снижался немного меньше 100 кг и снова набирался. ..
Я понимала, что нужно снижать вес, но больше сил бороться с лишними килограммами не было.
Через соцсети меня пригласили принять участие в проекте по снижению веса.
Я согласилась и стал
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
702
- Марина Мелинаг. Усть-Лабинск (Усть-Лабинский район)
- Каширская АллаМосква
- Мария МаскадыноваАнапа
- Вера КоробейниковаМосква
4
- Класспорт5xl Одежда для спорта и отдыха.2368 подписчиков
- Животные удивляют15861 подписчик
- Кафе Посидим ПоОКаем100631 подписчик
- Анатолий Рыбаков (портреты)1232 подписчика