💚💚💚Перестанешь пить коктейли и вес обратно вернётся🤔
Обычно так говорят люди, которые не понимают физиологию нашего организма и думают, что коктейли это жиросжигатели или похудательные порошки 😂 Типо съел бутер с колбасой, запил коктейлем и похудел 🤣 На самом деле таких волшебных продуктов не БЫВАЕТ, и чтобы снизить вес нужно создать дефицит потребляемых калорий за сутки.
Обычно это сложно сделать по двум причинам:
➡️ мы едим много скрытых калорий (даже не догадываемся о реальных цифрах); ➡️не можем себя ограничивать от сладких, мучных и жирных продуктов, так как нас тянет, а это возникает при недостатке белка и питательных элементов.
💚💚💚Перестанешь пить коктейли и вес обратно вернётся🤔
Обычно так говорят люди, которые не понимают физиологию нашего организма и думают, что коктейли это жиросжигатели или похудательные порошки 😂 Типо съел бутер с колбасой, запил коктейлем и похудел 🤣 На самом деле таких волшебных продуктов не БЫВАЕТ, и чтобы снизить вес нужно создать дефицит потребляемых калорий за сутки.
Обычно это сложно сделать по двум причинам:
➡️ мы едим много скрытых калорий (даже не догадываемся о реальных цифрах); ➡️не можем себя ограничивать от сладких, мучных и жирных продуктов, так как нас тянет, а это возникает при недостатке белка и питательных элементов.