"Lembre-se do que é o amor; é a sensação de que o ser é compartilhado – é ilimitado e, portanto, muito maior que o corpo.
A sensação é a sensação de que há uma restrição, de que o amor não está sendo permitido fluir para o mundo. E, portanto, há uma tensão no corpo que parece estar segurando-o. Então, você tem que expressar o amor por meio da amizade, de relacionamentos íntimos, da criatividade ou da devoção pura a Deus. Deixe-o fluir para fora de você. É isso que seu corpo está pedindo para você fazer – liberar e expressar." ~ Rupert Spira