Предыдущая публикация
Следующая публикация
Свернуть поиск
Сервисы VK
MailПочтаОблакоКалендарьЗаметкиVK ЗвонкиVK ПочтаТВ программаПогодаГороскопыСпортОтветыVK РекламаЛедиВКонтакте Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Больше информации
  • Главная
  • Увлечения
  • Видео
  • Группы
  • Люди
  • Публикации
  • Игры
  • Подарки
  • Поздравления
  • Помощь
  • русский
Левая колонка
Обложка профиля
Фотография от Оксана Білик

Оксана Білик

Последний визит: 2 фев 2020
Фотография от Оксана Білик
Фотография от Оксана Білик
Фотография от Оксана Білик
Фотография от Оксана Білик
Фотография от Оксана Білик
Фильтр
ЗаметкиУвлечения
Оксана Білик
11 дек 2019
Очень вкусный десерт
🔸на 100грамм - 111.26 ккал🔸Б/Ж/У - 15.73/2.99/5.44🔸

Ингредиенты:
- творог мягкий 5% 400 гр
- молоко 2,5 % 150 мл (если будет топленое , будет вообще - вкусность)
- 15 гр желатина
- подсластитель , использовала эритрит 20 гр/ сахара примерно 60 гр)
- семена чиа 2 ч/л можно заменить на мак

Приготовление:
1. Желатин растворяем на медленном огне в молоке
2. Творог смешиваем с семенами и подсластителем венчиком
3. Вливаем растворённый желатин и тщательно перемешиваем. Я все делала венчиком. Лучше не взбивать миксером, так как масса станет с пузырьками
4. Разлить по формам, убрать в холодильник на 4-5 часов.

Приятного аппетита!
Оксана Білик
9 дек 2019
Оксана Білик
9 дек 2019
Оксана Білик
25 окт 2019
Оксана Білик
20 окт 2019
🤷Іноді люди живуть в полоні власних комплексів і проблем через зайву вагу. Наші герої доводять що все можна змінити! Потрібно просто зробити перший крок і ні в якому разі не здаватися! 💁А ми, дієтологи і тренери з харчування школи #OriNeo, стаємо трішки щасливішими з кожним новим результатом! 😘 🤗Хочете змінити свої харчові звички, культуру харчування і назавжди розлучитися із зайвими кг? Тоді ставте 33 в коментарі, пишіть мені особисто в приват
Оксана Білик
19 окт 2019
Наша красоточка Оксана😍😍😍, яка худла в нашій школі рік тому, а зараз є нашим партнером і куратором!
Три місяці харчування в нашій школі + спорт дали свій результат. 👏👏👏
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

50

  • Аня Любченко (Иванова)
    Аня Любченко (Иванова)
    Краматорск
  • Алена Твердохлебова(Синящек)
    Алена Твердохлебова(Синящек)
    Лубны
  • Леонiд Булава
    Леонiд Булава
    Кобеляки
  • Анна Зайченко
    Анна Зайченко
    Кобеляки
  • Светлана Ващенко(Зуенко)
    Светлана Ващенко(Зуенко)
    Полтава

2

  • Я — Мама
    Я — Мама
    970961 подписчик
  • Я слежу за собой
    Я слежу за собой
    395264 подписчика

Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного

Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.

Зарегистрироваться