Городская Поликлиника N4

г.Ростов-на-Дону, пер.Днепровский 122/1 Главный врач Середа Александр Николаевич

Последний визит: 04:22

Фильтр

Заметки Увлечения

Городская Поликлиника N4

2 ноя 2023

🗓С 30 октября по 5 ноября 2023 года в России проходит Неделя сохранения душевного комфорта, приуроченная к Международной неделе осведомленности о стрессе.

🔹Стресс (переводится как «напряжение») — это нормальная физиологическая реакция организма. Стресс бывает как положительным (радостное известие), так и отрицательным (ссора, обида).

↗ Выделяют три стадии стресса:
- Тревога (учащается дыхание, повышается давление);
- Адаптация (организм приспособился, тревога притупляется, но в этот момент может начать снижаться иммунитет);
- Истощение (начинаются нарушения поведения, ухудшение самочувствия). Далее может последовать болезнь.

❗️Организм может ответить на стресс заболеванием абсолютно лю