Ксения Шпак
Педагог-психолог. Психолог -консультант. Направление-когнитивно-поведенческая терапия. Дополнительный инструмент в работе МАК карты
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 06:01
Фильтр
Мой профессиональный компас: Этический кодекс психолога
Этический кодекс психолога (ЭК РПО) был принят 14 февраля 2012 года на V съезде Российского Психологического общества
🤝Приветствую вас в этом пространстве доверия и диалога. Работа с психикой — это высокая ответственность. Чтобы вам было спокойно и понятно, я, как специалист, открыто следую строгим профессиональным правилам.
Для меня этика — не просто свод правил, а основа безопасности и эффективности нашей с вами работы. Это мой публичный договор о качестве и уважении.
Мои ключевые принципы:
1️⃣ Конфиденциальность и безопасность. Всё, что происходит на консультации, остаётся между нами. Исключения — прямая угроза вашей жизни или
Этический кодекс психолога (ЭК РПО) был принят 14 февраля 2012 года на V съезде Российского Психологического общества
🤝Приветствую вас в этом пространстве доверия и диалога. Работа с психикой — это высокая ответственность. Чтобы вам было спокойно и понятно, я, как специалист, открыто следую строгим профессиональным правилам.
Для меня этика — не просто свод правил, а основа безопасности и эффективности нашей с вами работы. Это мой публичный договор о качестве и уважении.
Мои ключевые принципы:
1️⃣ Конфиденциальность и безопасность. Всё, что происходит на консультации, остаётся между нами. Исключения — прямая угроза вашей жизни или
🌟Откройте двери к своему внутреннему миру с надежным психологом 🌟
Доброго времени суток☺️рада представить вам свои услуги как психолог, и пригласить вас на дорогу к пониманию и трансформации!
👩🎓 Мое образование:
- Кризисный психолог по программе НАДПО (600 часов)
- Метафорические ассоциативные карты (600 часов)
- Высшее образование:бакалавр, педагог-психолог.
- Студентка Московского института психологии (психолог-консультант в когнитивно-поведенческом подходе ,переквалификация-1740 ч. )
С какими запросами я работаю?
- Стресс, тревожность
- Нестабильная самооценка и неуверенность в себе
- Сложности в межличностных отношениях
- Проблемы с адаптацией и кризисы жизни
- Потеря, горе
Доброго времени суток☺️рада представить вам свои услуги как психолог, и пригласить вас на дорогу к пониманию и трансформации!
👩🎓 Мое образование:
- Кризисный психолог по программе НАДПО (600 часов)
- Метафорические ассоциативные карты (600 часов)
- Высшее образование:бакалавр, педагог-психолог.
- Студентка Московского института психологии (психолог-консультант в когнитивно-поведенческом подходе ,переквалификация-1740 ч. )
С какими запросами я работаю?
- Стресс, тревожность
- Нестабильная самооценка и неуверенность в себе
- Сложности в межличностных отношениях
- Проблемы с адаптацией и кризисы жизни
- Потеря, горе
Претензии взрослых детей к родителям
Когда мы говорим о претензиях взрослых детей к родителям, почти всегда звучит один и тот же мотив: «Почему было так, а не иначе?». Почему не поддержали, не защитили, не объяснили, не заметили. Эти вопросы не про обвинения ради обвинений. Чаще всего они про боль и про несбывшееся ожидание.
Здесь важно помнить одну вещь, которая одновременно простая и сложная. Мы и наши родители разные поколения. Они давали то, что могли дать из своего ресурса, своих норм и своего времени. Сейчас нормы родительства другие, и мы даём своим детям уже из другой точки. Это не делает нас лучше и не делает их хуже. Это просто разные мы и разное время -разный контекст.
При это
Когда мы говорим о претензиях взрослых детей к родителям, почти всегда звучит один и тот же мотив: «Почему было так, а не иначе?». Почему не поддержали, не защитили, не объяснили, не заметили. Эти вопросы не про обвинения ради обвинений. Чаще всего они про боль и про несбывшееся ожидание.
Здесь важно помнить одну вещь, которая одновременно простая и сложная. Мы и наши родители разные поколения. Они давали то, что могли дать из своего ресурса, своих норм и своего времени. Сейчас нормы родительства другие, и мы даём своим детям уже из другой точки. Это не делает нас лучше и не делает их хуже. Это просто разные мы и разное время -разный контекст.
При это
🗒Предлагаю вам вспомнить период своего взросления и "пройтись" по нему следующими вопросами👇, которые помогут нам лучше понять, на каком этапе нашей жизни возникали эти самые плохие, вредящие нам установки/ убеждения, каким образом и из чего они возникли?
По мере моего взросления :
-Какие утверждения возникают, когда я думаю о том, что я должен делать, а что- нет?
-С какими последствиями я сталкивался (сталкивалась), если я не делала то, что мне велели? Каким человеком это меня делало? Какое будущее, по словам окружающих, это мне сулило? Что это значило для моих отношений с другими людьми и для моего будущего?
-За что меня критиковали, наказывали и высмеивали?
-Что люди говорили ил
🌟 Приветствую! 🌟
Ищете новые пути к гармонии и пониманию себя? Хотите узнать, как справляться с трудностями и достигать своих целей? Психология и КПТ-подход с использованием метафорических карт могут стать вашими верными помощниками на этом пути!
✨ Что вас ждет на канале:
- Эффективные техники КПТ для повседневной жизни
- Как метафорические карты могут помочь в самопознании и личностном росте
- Практические упражнения для повышения осознанности
- Инструменты для управления эмоциями и стрессом
💭 Присоединяйтесь к нашему сообществу и откройте для себя:
- Поддержку в трудные времена
- Бесплатные полезные материалы
- Возможность задать вопросы и получить профессиональные ответы
Не упустит
Ищете новые пути к гармонии и пониманию себя? Хотите узнать, как справляться с трудностями и достигать своих целей? Психология и КПТ-подход с использованием метафорических карт могут стать вашими верными помощниками на этом пути!
✨ Что вас ждет на канале:
- Эффективные техники КПТ для повседневной жизни
- Как метафорические карты могут помочь в самопознании и личностном росте
- Практические упражнения для повышения осознанности
- Инструменты для управления эмоциями и стрессом
💭 Присоединяйтесь к нашему сообществу и откройте для себя:
- Поддержку в трудные времена
- Бесплатные полезные материалы
- Возможность задать вопросы и получить профессиональные ответы
Не упустит
ПЕРЕМЕН НЕ БУДЕТ. ❌
Почему ваш партнер не изменится — и как это на самом деле освобождает.
Знакомо чувство, когда в начале отношений его «недостатки» кажутся милыми, а вы уверены: стоит лишь полюбить его сильнее, проявить заботу — и он станет тем самым идеалом?
Хмурость — это загадочность. Ревность — страсть. Агрессия — сила характера. Мы строим целый замок из надежд на то, что исправим другого.
Но правда жестока: перемен не будет✖️✖️✖️
И это — лучшая новость для ваших отношений. Потому что начинаются они там, где заканчиваются ваши попытки изменить партнера.
❓Откуда берется эта иллюзия, что мы можем «переделать» другого?
1️⃣ Детское всемогущество. В детстве наш плач менял мир: мама пр
Почему ваш партнер не изменится — и как это на самом деле освобождает.
Знакомо чувство, когда в начале отношений его «недостатки» кажутся милыми, а вы уверены: стоит лишь полюбить его сильнее, проявить заботу — и он станет тем самым идеалом?
Хмурость — это загадочность. Ревность — страсть. Агрессия — сила характера. Мы строим целый замок из надежд на то, что исправим другого.
Но правда жестока: перемен не будет✖️✖️✖️
И это — лучшая новость для ваших отношений. Потому что начинаются они там, где заканчиваются ваши попытки изменить партнера.
❓Откуда берется эта иллюзия, что мы можем «переделать» другого?
1️⃣ Детское всемогущество. В детстве наш плач менял мир: мама пр
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
3016
- Михаил Першинг. Нижний Тагил (Свердловская область)
- Людмила Голтаева(Чернова)г. Ишим (Ишимский район)
22
- Путь к добру33832 подписчика
- Маис Варданян3397 подписчиков
- Поехавший эстет23821 подписчик
- ЕДИНАЯ РОССИЯ – ТЮМЕНСКАЯ ОБЛАСТЬ2643 подписчика
- АПГРЕЙД | МОТИВАЦИЯ3292 подписчика