Great Gym

Последний визит: 2 мая 2022

Фильтр

Заметки Увлечения

Great Gym

30 апр 2022

5 причин в пользу сайкл-тренировки

1️⃣Подходит практически всем. Если у вас есть противопоказания к силовым нагрузкам и занятиям в зале из-за проблем со спиной или болей в поясничном отделе, то занятия на велотренажёре помогут вам не растерять спортивную форму. Нагрузка на поясницу и спину в процессе занятий сайклингом практически отсутствует.

2️⃣Крутим педали и худеем. Сайкл-тренировки — эффективный метод для похудения. За одно занятие можно сжечь около 500-700 калорий, а это немало.

3️⃣ Работаем в комплексе. В ходе занятий задействованы практически все группы мышц: икры, бёдра, ягодицы, пресс и даже руки. Подобные нагрузки способны улучшить фигуру всесторонне.

4️⃣Сильные сердцем. Занят

Great Gym

29 апр 2022

До лета осталось 33 дня😉
#Repost @_.natalia._gr with @let.repost
• • • • • •
Лето близко 💜💗💜
@bonafideru
@great_gym_fc

Great Gym

28 апр 2022

ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ ТРЕНИРОВОК У @shakleina_ksu

В ПОНЕДЕЛЬНИК 09.05.

❌9:00-10:00 СТРЕТЧИНГ (отменяется)

✔️19:00-20:00 90-60-90 (пройдёт по расписанию)
✔️20:00-21:00 СТРЕТЧИНГ (пройдёт по расписанию)

Наш адрес: г.Первоуральск, ул. Данилова, д.6 (цокольный этаж).

Номера телефонов для предварительной записи:
+7 (3439) 66-40-40
+7 (932) 122-37-22

График работы:
💯Понедельник-пятница
⌚с 8:00 до 22:00

💯Суббота/Воскресенье
⌚с 10:00 до 20:00

Great Gym

27 апр 2022

Научно доказано, что физическая активность — одно из важнейших условий для поддержания хорошего иммунитета.
⠀
Согласны?

Наш адрес: г.Первоуральск, ул. Данилова, д.6 (цокольный этаж).

Номера телефонов для предварительной записи:
+7 (3439) 66-40-40
+7 (932) 122-37-22

График работы:
💯Понедельник-пятница
⌚с 8:00 до 22:00

💯Суббота/Воскресенье
⌚с 10:00 до 20:00