Ольга Пиминова
консультант по сбалансированному питанию
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13:17
Фильтр
А вдруг.... А если....😱
Конечно есть у каждого свои страхи, я про те,которые связанные с едой.🫣
" А вдруг я сорвусь!" - У меня встречный🤔 вопрос куда? 😁 Если только в пропасть. Мы ведь не на ДИЕТЕ!!! 💃
✅Давайте разбираться.
Если вы начинали свой завтрак с бутербродов и кофе🌭☕ - всё это быстрые углеводы,🌪️ которые очень быстро усваиваются в нашем организме,а ещё и задерживают воду в нас оттуда оттёки и лишние кг. и как вследствии часто присутствует чувство голода.
🥦Завтрак сбалансированный в котором много полезных веществ, придаёт нам лёгкость💪 и энергию на весь день.🧠
А на вредности тянет🍰 тогда,когда не доедаем норму белка, не допиваем норму воды и в конце концов не употребл
Конечно есть у каждого свои страхи, я про те,которые связанные с едой.🫣
" А вдруг я сорвусь!" - У меня встречный🤔 вопрос куда? 😁 Если только в пропасть. Мы ведь не на ДИЕТЕ!!! 💃
✅Давайте разбираться.
Если вы начинали свой завтрак с бутербродов и кофе🌭☕ - всё это быстрые углеводы,🌪️ которые очень быстро усваиваются в нашем организме,а ещё и задерживают воду в нас оттуда оттёки и лишние кг. и как вследствии часто присутствует чувство голода.
🥦Завтрак сбалансированный в котором много полезных веществ, придаёт нам лёгкость💪 и энергию на весь день.🧠
А на вредности тянет🍰 тогда,когда не доедаем норму белка, не допиваем норму воды и в конце концов не употребл
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
29
- Шура Караваеваг. Глазов (Удмуртская Республика)
- Светлана Калимуллина БанкротствоЧелябинск
- Алсу Алексеева(Найдёнова)Чебоксары
1
- Александр Каркавин22190 подписчиков