Капризы, бессонные ночи и усталость — а ведь это может быть просто нехватка магния
Вы замечали, что дети сегодня словно живут на высоких скоростях? Днём — бег, игры, кружки, спорт, эмоции на максимум. Вечером — сложные уроки или просто переизбыток впечатлений. Ночью — ворочания, трудности с засыпанием, бесконечные «мамааа…».
А утром — усталость, раздражение и капризы из-за любой мелочи.
Часто мы думаем: «Ну, просто возраст» или «характер». Но очень часто за этим стоит банальный дефицит магния. Магний — это минерал спокойствия. Он помогает расслабиться, уснуть, сохранить ровное настроение, лучше запоминать и концентрироваться.
💛 Dino Mino от Siberian Wellness — мой маленький секрет спокойс