🌟 Негативные факторы vs наш организм: кто кого? 🌿
Каждый день наше тело сталкивается с атакой:
🍔 Неправильное питание — фастфуд, сахар, трансжиры.
🚗 Плохая экология — выхлопные газы, тяжелые металлы.
💊 Лекарства и химия — избыток медикаментов, бытовая химия.
😩 Стресс — гормоны стресса бьют по иммунитету и пищеварению.
Итог? Токсины накапливаются, вызывая усталость, тусклую кожу, проблемы с ЖКТ и слабый иммунитет. Но есть хорошие новости — организм можно очистить! 💪
✨ Как помочь себе?
1. Пейте воду! 💧 2 литра в день — минимум для вывода токсинов.
2. Ешьте чистую еду: овощи, зелень, фрукты, цельнозерновые. 🥦🍎
3. Добавьте БАДы: сорбенты, пробиотики, расторопшу и