Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 13 июн 2024
Фильтр
Поделилась заметкой
00:07
Худеть или не худеть, стоит – не стоит. Эти мысли часто возникают в голове любой женщины! 🤔 🤔 🤔
Желание похудеть свойственнее женщинам, по словам психолога. Это объясняется большей эмоциональностью. Тут важен психологический момент принятия своего тела и постановка правильных целей, а так же важны три момента: питание, физические нагрузки и психология. Психология похудения как раз и заключается в том, чтобы понять, какова доля собственной ответственности в том, что происходит с весом. Это иногда может быть важнее последующей мотивации или поддержки.
Я считаю, что существуют 3 основные причины, чтобы похудеть.
1. Снять нагрузку с суставов, которые потом скажут вам «спасибо» и начнете выс
Желание похудеть свойственнее женщинам, по словам психолога. Это объясняется большей эмоциональностью. Тут важен психологический момент принятия своего тела и постановка правильных целей, а так же важны три момента: питание, физические нагрузки и психология. Психология похудения как раз и заключается в том, чтобы понять, какова доля собственной ответственности в том, что происходит с весом. Это иногда может быть важнее последующей мотивации или поддержки.
Я считаю, что существуют 3 основные причины, чтобы похудеть.
1. Снять нагрузку с суставов, которые потом скажут вам «спасибо» и начнете выс
Сегодня начинается масленичная неделя. В конце поста ловите картинку-подсказку по дням ❤️
Масленица — один из самых интересных, долгожданных, весёлых и самых «вкусных» праздников в году. По сложившейся традиции, отмечают праздник семь дней.
Многим людям полюбился этот праздник, и его можно назвать народным или даже международным, так как отмечают его не только в России, но и в других странах.
В России этот праздник отмечают с особым размахом и колоритом!
Масленица — один из самых интересных, долгожданных, весёлых и самых «вкусных» праздников в году. По сложившейся традиции, отмечают праздник семь дней.
Многим людям полюбился этот праздник, и его можно назвать народным или даже международным, так как отмечают его не только в России, но и в других странах.
В России этот праздник отмечают с особым размахом и колоритом!
10 ХОРОШИХ РИТУАЛОВ, КОТОРЫЕ СЛЕДУЕТ СОБЛЮДАТЬ
1. Хвалить себя за любое хорошее дело.
Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.
2. Говорить комплименты домашним и близким.
Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.
3. Благодарить Бога за хороший день.
Этот ритуал был законом для наших прабабушек.
4. Просыпаясь утром, улыбаться.
Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!
5. Думать о приятном за едой.
Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом
1. Хвалить себя за любое хорошее дело.
Возьми за правило делать это ежедневно. Через три дня настроение станет ровным и позитивным, да и к себе начнешь относиться с большей симпатией и уважением.
2. Говорить комплименты домашним и близким.
Не бойся перехвалить, ведь нам так недостает внимания и добрых слов! Врачи уверяют, что душевные слова даже помогают выздороветь.
3. Благодарить Бога за хороший день.
Этот ритуал был законом для наших прабабушек.
4. Просыпаясь утром, улыбаться.
Прекрасная техника, заряжает оптимизмом. И любое дело будет по плечу!
5. Думать о приятном за едой.
Это правило особенно касается тех, кто жует за рабочим столом
Поделилась заметкой
00:26
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту