Жир уходит через... кишечник. Как семена льна и расторопша чистят «засоры» для снижения веса
На помощь приходят два природных «санитара»: Семена льна — это супер-клетчатка. Разбухая в кишечнике, они действуют как мягкая щетка, связывая и выводя все лишнее. Они создают гелеобразную субстанцию, которая улучшает перистальтику и является пищей для полезной микробиоты. Здоровый кишечник = эффективный метаболизм. Расторопша — охранник печени. Ее действующее вещество (силимарин) защищает и восстанавливает клетки печени — нашей главной биохимической лаборатории. Чем лучше работает печень, тем быстрее она перерабатывает жиры и обезвреживает токсины, отправляя их в кишечник на выброс. Вместе они раб