Лечение голеностопа зависит от причины, но в большинстве случаев схема похожая: первые дни — покой, холод. Потом постепенно можно включить упражнения для восстановления подвижности и силы. При выраженной боли нужно обратиться у врачу. Если отек не уходит или становится сложнее ходить, надо пройти обследование