стоит ли ехать на ритрит если никогда не пробовала?

подруга вернулась с семинара медитации отдохнувшей свежей полной энергии меня заинтриговала я сомневаюсь не знаю как отреагирует тело и психика на смену обстановки оторванные от внешнего мира чё скажете стоит испытывать судьбу или лучше оставаться в привычной среде?