ОЛЬГА БОГ С ВАМИ

Очень важно не просто с младенчества приучать малышей к церкви, молитве, но и максимально просто и доступно объяснять им смысл традиций, праздников, основы веры. Нужно, чтобы даже маленькие дети знали, что Великий пост - это очень серьезная и важная подготовка к самому важному церковному празднику - Пасхе. Великий пост нужен, чтобы больше времени посвящать молитве, ходить в церковь, исправлять свои плохие поступки и совершать добрые дела. Взрослые сознательно отказываются от мяса, рыбы, молочка, творога, яиц и разных вкусных лакомств, меньше смотрят телевизор и не ходят в гости. Это помогает не отвлекаться от Бога и меньше тратить время на еду. Маленькие детки еще растут, им нужно много сил, поэтому они не соблюдают такой строгий пост, как взрослые. Но и детишкам надо отказаться от разных вредных "вкусняшек": конфет, чипсов, пиццы и постараться стать добрее, честнее, слушаться старших. Нужно не делать того, что может обидеть или огорчить другого человека. В Великий пост взрослые и дет

Мои дорогие, сегодня, в Рождественский сочельник, завершающий день 40-дневного Рождественского поста. Завтра начинаются радостные и щедрые святочные дни, без поста по средам и пятницам. Но очень важно в светлый праздник Рождества Христова правильно разговеться. Прежде всего, напомню, что за длительный период воздержания и скромной, постной пищи организм отвык от больших объемов еды. Поэтому первое правило правильного выхода из поста - постепенность и умеренность. Не надо сразу нагружать себя тяжёлой и жирной едой, обилием мяса и майонеза. Советую каждую трапезу начинать с лёгкого салата из свежих овощей - капусты, моркови, свëклы, зелени. Это полезно и умерит аппетит, позволит разумно ограничить тяжёлую пищу. Мясо и птицу стоит возвращать в рацион постепенно, небольшими порциями. Второе правило - следует, по возможности, воздержаться от употребление алкоголя. Пользу это не принесёт, но может свести на нет достижения Рождественского поста, в том числе, духовные. Следует помнить о том,