Светлана Андрусь

О чём редко говорят, но что действительно важно знать Многие боятся возраста. Но страх чаще связан не с цифрами, а с неизвестностью. На самом деле и в 70 лет организм не выключается, а продолжает жить, работать и развиваться — если ему немного помочь. Первое. Появление новых нейронов Да, даже в зрелом возрасте в структурах головного и спинного мозга появляются новые нейроны. Но есть важное условие: им нужно питание — новая информация, новые впечатления, новые навыки. На моей консультации женщина рассказала историю своей непростой жизни и сказала: — Я каждый день стараюсь узнать что-то новое. Читаю, слушаю лекции, осваиваю мелочи. И заметила, что стала яснее мыслить и спокойнее реагировать. Мозг живёт там, где есть интерес. Второе. Высокая трудоспособность Многие удивляются, но в 70 лет человек может быть очень продуктивным. Я в свои 86 лет точно знаю: самые мои рабочие часы — это утро. Именно в это время я планирую публикации и провожу все консультации. Все дела я выполняю по плану и