Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 1 сен 2024
Фильтр
Хочу тортик, но мне низзя 😭
Часто слышим от девчонок, которые худеют 😊
Но у нас совсем другая история!
Девчонки готовят себе конфеты, пирожные, тортики и ещё много-много всего вкусненького!!!
Да-да, и при этом стройнеют! 😎
Но иногда бывает печалька 😜 об этом читайте на фото 👇
Хочется скинуть лишнее, но и отказаться от сладкого сложно??? Тогда тебе точно к нам! Записывайся ко мне на консультацию, расскажу как совместить приятное с полезным ❤
Часто слышим от девчонок, которые худеют 😊
Но у нас совсем другая история!
Девчонки готовят себе конфеты, пирожные, тортики и ещё много-много всего вкусненького!!!
Да-да, и при этом стройнеют! 😎
Но иногда бывает печалька 😜 об этом читайте на фото 👇
Хочется скинуть лишнее, но и отказаться от сладкого сложно??? Тогда тебе точно к нам! Записывайся ко мне на консультацию, расскажу как совместить приятное с полезным ❤
Всем привет 👋
У нас стартовал первый летний марафон стройности! 😍
Сегодня 2 день, а девчонки уже бомбят чат отвесами!!! -700, -800 и даже -1,5 кг!!!
Тебе тоже нужно срочно скинуть 3-5 кг лишнего? Хочешь также? Пиши мне в лс, заполняй анкету https://forms.gle/np6mv22XcZANjeh8A или оставляй комментарий 👇 "хочу в марафон", обязательно помогу ❤
У нас стартовал первый летний марафон стройности! 😍
Сегодня 2 день, а девчонки уже бомбят чат отвесами!!! -700, -800 и даже -1,5 кг!!!
Тебе тоже нужно срочно скинуть 3-5 кг лишнего? Хочешь также? Пиши мне в лс, заполняй анкету https://forms.gle/np6mv22XcZANjeh8A или оставляй комментарий 👇 "хочу в марафон", обязательно помогу ❤
Ой, какой же вчера был чудесный день!!! 😍 лето, солнышко, тепло!!!
А ещё у нас был праздник - Фестиваль!!! ✨
Какие результаты у девчонок!!! Просто нет слов!!!
Так приятно награждать девчонок заслуженными медальками! Кто-то в начале пути, но уже получил медаль за минус 5 кг. А кто-то достиг своего результата в минус 40 кг!!!! всего-то за 5 с небольшим месяцев! Круто!!!
Хочешь тоже такой бомбический результат? Пиши скорее мне в личку, или заполняй анкету https://forms.gle/np6mv22XcZANjeh8A
или оставляй комментарий под постом "хочу с вами", и я обязательно помогу тебе комфортно и вкусно распрощаться с лишним весом 💖
А ещё у нас был праздник - Фестиваль!!! ✨
Какие результаты у девчонок!!! Просто нет слов!!!
Так приятно награждать девчонок заслуженными медальками! Кто-то в начале пути, но уже получил медаль за минус 5 кг. А кто-то достиг своего результата в минус 40 кг!!!! всего-то за 5 с небольшим месяцев! Круто!!!
Хочешь тоже такой бомбический результат? Пиши скорее мне в личку, или заполняй анкету https://forms.gle/np6mv22XcZANjeh8A
или оставляй комментарий под постом "хочу с вами", и я обязательно помогу тебе комфортно и вкусно распрощаться с лишним весом 💖
Что такое Марафон Стройности?
На сегодняшний день, это одна из самых эффективных форм снижения веса! Сам марафон длится циклично и помогает снизить вес абсолютно всем участникам Марафона.
Основная задача Марафона - обучить правилам правильного питания для того, чтобы человек мог легко внедрить эти нормы в свою жизнь для сохранения полученного результата на всю жизнь.
Все результаты индивидуальны, но в среднем за 21 день человек снижает вес на
3-5 кг.
Преимущества нашего марафона:
❇️Вам подбирается индивидуальный план питания, что позволяет снижать вес без голода
❇️Очень просто следовать рекомендациям
❇️Огромное количество результатов
Этот Марафон для Вас, если:
✅У вас нет силы воли
✅Н
На сегодняшний день, это одна из самых эффективных форм снижения веса! Сам марафон длится циклично и помогает снизить вес абсолютно всем участникам Марафона.
Основная задача Марафона - обучить правилам правильного питания для того, чтобы человек мог легко внедрить эти нормы в свою жизнь для сохранения полученного результата на всю жизнь.
Все результаты индивидуальны, но в среднем за 21 день человек снижает вес на
3-5 кг.
Преимущества нашего марафона:
❇️Вам подбирается индивидуальный план питания, что позволяет снижать вес без голода
❇️Очень просто следовать рекомендациям
❇️Огромное количество результатов
Этот Марафон для Вас, если:
✅У вас нет силы воли
✅Н
4 уловки мозга, которые заставляют нас толстеть.
И как с ними справиться.
1. Эмоциональное переедание.
Если вам свойственно эмоциональное переедание, начните вести пищевой дневник. Причём записывайте в него не только что вы съели, но и почему.
Когда вы поймёте истинные мотивы и выявите закономерности, следить за питанием будет проще.
2. Депрессия.
Депрессия — это не просто проблемы с настроением, а серьёзная болезнь, поэтому с ней нужно обратиться к психиатру.
3. Слишком строгий подход к похудению.
Не гонитесь за быстрыми результатами.
Выбирайте сбалансированное питание и тренировки, которые делают вас сильнее и радостнее, а не превращают в выжатый лимон.
4. Восприятие еды как возна
И как с ними справиться.
1. Эмоциональное переедание.
Если вам свойственно эмоциональное переедание, начните вести пищевой дневник. Причём записывайте в него не только что вы съели, но и почему.
Когда вы поймёте истинные мотивы и выявите закономерности, следить за питанием будет проще.
2. Депрессия.
Депрессия — это не просто проблемы с настроением, а серьёзная болезнь, поэтому с ней нужно обратиться к психиатру.
3. Слишком строгий подход к похудению.
Не гонитесь за быстрыми результатами.
Выбирайте сбалансированное питание и тренировки, которые делают вас сильнее и радостнее, а не превращают в выжатый лимон.
4. Восприятие еды как возна
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
212
- татьяна Коптева (Голубева)Нижний Новгород
- Irina Varakinaг. Шахунья (Шахунский район)
- ГАЛИНА ЛЕДНЕВАг. Шахунья (Шахунский район)