Алeнa Кoрoлькoвa

Свяжитесь со мной в Telegram для того, чтобы получить персональные рекомендации и узнать больше о продуктах t.me/VashKonsultantElena_bot

Последний визит: 18 янв

Фильтр

Заметки Увлечения

Алeнa Кoрoлькoвa

23 фев

🎉 Дорогие наши мужчины! 🎉
Сегодня мы хотим сказать вам самое важное: спасибо!
Спасибо за вашу силу, которая становится нашей опорой.
За вашу заботу, которая согревает даже в трудные моменты.
За вашу мудрость, которая помогает нам находить верные пути.
Мы ценим каждое ваше усилие, каждое сказанное слово поддержки, каждую минуту, которую вы посвящаете тем, кто вам дорог. Вы учите нас быть смелее, настойчивее и терпеливее. Рядом с вами мы чувствуем, что всё возможно!
Дорожим вашим присутствием в нашей жизни. Вы — наши герои, друзья, партнёры и вдохновители. И пусть вы не всегда показываете это, мы знаем: за вашей стойкостью скрывается большое сердце.
Пусть каждый ваш день наполняется горд

Алeнa Кoрoлькoвa

13 фев

🌟 Лишний вес после 45: как вернуть энергию и защитить здоровье? 🌟
Привет, друзья! Сегодня поговорим о том, как лишние килограммы влияют на наше самочувствие после 45. Не о стройности ради, а о здоровье и энергии! 💪
Что скрывает лишний вес?
С возрастом метаболизм замедляется, а незаметные «спутники» — усталость, боли в суставах, скачки давления — становятся частыми гостями. Лишний вес может усиливать эти симптомы:
Хроническое воспаление — провоцирует обострение артрита, диабета, сердечных болезней.
Гормональные сбои — например, гипотиреоз или инсулинорезистентность, которые мешают похудеть и вызывают постоянную усталость.
Нарушение сна — храп, апноэ лишают сил, а недосып усиливает тяг