Наташа Радаева(Подлипалова)

Сырая тыква — это полезно и вкусно!

Этот салат — настоящий витаминный заряд.

Сырая тыква здесь не варится и не запекается, а подаётся свежей — хрустящей, сладковатой и сочной.
В сочетании с яблоком, орехами и лёгкой цитрусовой заправкой получается не просто вкусно, а по-настоящему необычно.
Такой салат отлично подойдёт для лёгкого ужина, перекуса или к основным блюдам из мяса и птицы.
Ингредиенты
Тыква (сырая, очищенная) — 300 г
Яблоко — 1 шт.
Морковь — 1 шт. (средняя)
Лимонный сок — 2 ст. л.
Мёд — 1 ч. л.
Оливковое масло — 2 ст. л.
Грецкие орехи (обжаренные) — 40 г
Изюм — 30 г (по желанию)
Соль — щепотка
Как я готовлю
Тыкву очищаю от кожуры и семян, натираю на крупной тёрке — подойдёт и

Коли хочешь, чтоб волосы блестели — живи без злобы

Бывало, к прабабушке приходили с жалобой: голова чешется, плечи — в «снегу». Девушки стеснялись, волосы прятали под платок.
Прабабушка усаживала у печи и говорила: «Это кожа злится, что ей плохо дышится. Успокоим её, и волосы снова заживут».
И всегда добавляла:
«Перхоть любит спешку и тревогу. А спокойную женщину — не тронет».
Прабабушка ценила масло зверобоя. Для жирных волос оно— самое то. Снимает сальный блеск, придаёт свежесть, делает волосы мягкими и послушными.
А ещё убирает зуд и перхоть, успокаивает раздражённую кожу.
Как применять:
• Взять готовое зверобойное масло, немного подогреть и втереть в корни.
• Голову укутать ма