Почему ко мне и Чему Я могу научить ВАС в Марафоне стройности или персональном ведении по питанию?
⠀
🚫. не переедать и не голодать
🚫. потреблять достаточное количество питательных веществ
🚫. распределять продукты питания в дневном рационе так, чтобы еда приносила только пользу организму
🚫. читать этикетки и не тратить деньги зря на еду-мусор
🚫. регулировать своё качество сна, пищеварение, отёчность, тягу к сладкому и уровень энергии
🚫. подстраивать свой режим под all-inclusive, корпоратив, день рождения или просто непредвиденный поход в гости
🚫. худеть без изнурительных диет при полноценном, здоровом питании, приготовление которого занимает считанные минуты
🚫. подбирать качественные