Коррекция веса С Инной Котовой

терпение и настойчивость🌹🌹🌹 всегда приведут к желаемому результату🌻🌻🌻

Последний визит: 1 сен 2025

Фильтр

Заметки Увлечения

1 сен

Коррекция веса С Инной Котовой

1 сен

🔥🔥🔥Когда мотивация правит,то и есть результат🔥🔥🔥

Коррекция веса С Инной Котовой

1 сен

Как убрать лишний вес ? Сегодня все ищут чудо-средство: способ быстро скинуть большое количество лишних кг.
Быстрое снижение веса любым путем может привести к самым печальным результатам .Ваши ногти , волосы и кости станут слабыми, и самое печальное -вес вернется вновь очень быстро .
Есть несколько важных и правильных шагов! Шаг1:Отрегулировать поступление воды в организме
Шаг2:Разобраться с углеводами. Нужно знать: какие углеводы ведут к набору веса , а какие к его снижению
Шаг3:Разобраться с белком. Потому что обмен веществ зависит от поступления белка. Шаг4:Разобраться с питательной ценностью. Если мы лишим организм поступления витаминов и
минералов-
то ничего хорошего с таким снижением в

Коррекция веса С Инной Котовой

31 авг

📍📍📍Похудеть-то я могу, хоть и сложнее мне это даётся с каждым разом. Но как не вернуть обратно килограммы, сброшенные с таким трудом, вот задачка-неберучка. Даже заводиться не хочется, все равно удержать вес не получается...

Узнали себя и свои мысли?

Вот уж да, тема больная у большинства тех, кто хочет или уже пробовал снизить вес.

Нашла диету, приступила. Первая неделя - полет нормальный. Результат шикарный, настроение на пике. Хочется петь, плясать и всех любить.

Неделя вторая. Однообразная еда начинает надоедать, готовить с фантазией, оказывается, некогда. Да и фантазия пп-шная иссякает. Но вес уходит, я бодрюсь, держусь, и иду дальше. Я ж молодец!

Неделя третья. Курица с гречк