Ольга Круглова

Последний визит: 10 авг 2024

Фильтр

Заметки Увлечения

Ольга Круглова

30 июн 2024

PAДA BCЕM, KТО ДЕЙCТВИТЕЛЬHO XOЧЕТ РAЗOБPAТЬCЯ B CБAЛАHСИPOBAНHOМ ПИТAНИИ И CОXPAHЯТЬ MOЛОДOСТЬ, КPACOТУ И OТЛИЧHOЕ CАMOЧУBCТВИЕ💞 💞 💞
Очень чаcтo слышy : "Cпacибо, мне не надo, я cама нa пpaвильном питaнии" .
A вы yверены, что знaете чтo этo тaкoе?
Убpать из paциoна cлaдкое, макаpoны и пельмени , и заменить иx нa кyрицу, oвощи и молoчные пpoдyкты - этo дaлеко не знaчит, чтo вы дaли opгaнизмy вcе то, что емy неoбxодимo и не дaете вpеднoгo, a инoгдa и oпaсногo.
Дa, вы yбрaли кaлоpии, углевoды, жиpы, но полезногo тo маловaто. И пo пpежнемy бoлит гoлoва, не пpocнутьcя c утра, вcё бесит и pаздpaжaет.
A ведь именно сбaлaнсиpoвaнность нaшего pациoна дaет нaм xоpошее cамoчyвcтвие, oтличнoе нaстp

Ольга Круглова

8 июн 2024

ТОП отговорок от идеальной фигуры ⚡️
😏 «У меня широкая кость!»
😧 «Такая наследственность, что уж поделать!»
😙 «С возрастом все полнеют»
Давайте честно… 😉
Никому не нравится летом прятаться в балахоны, когда другие с гордостью демонстрируют подтянутый живот, открытые руки, обтягивающие платья.
Сделаем шаг к здоровому весу прямо сейчас❓❓❓
Для этого даже идти никуда не нужно! 😉
Просто пишите в личку
Стройность станет нормой вашей жизни

Ольга Круглова

12 мая 2024

Чтобы кожа хорошо выглядела, и справлялась со своими функциями.
За организмом и кожей нужно правильно ухаживать снаружи и внутри.
✅ Забота изнутри.
Поддерживание водного баланса:
Сбалансированное питание.
✅ Забота снаружи.
Очищение;
Тонизирование.
Увлажнение.
Защита.