Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 2 окт 2023
Фильтр
Уверенность в себе-залог успеха❣️💯
-
-
-
Если женщине за 40, то это не повод перестать следить за своей фигурой.
Нет ничего невозможного. Достаточно поверить в себя. Мы- женщины, можем выглядеть потрясающе в любом возрасте, стОит лишь захотеть.
У нас с Танюшей потрясающий результат....🔥🔥🔥
📌Минус 27 кг
📌Минус 27 лет...
И мы на этом не останавливаемся, совершенствуемся дальше.
✅Если хочешь получить консультацию по вопросам питания-заполняй анкету или пиши в личные сообщения✍️. Буду рада помочь❤️.
-
-
-
Если женщине за 40, то это не повод перестать следить за своей фигурой.
Нет ничего невозможного. Достаточно поверить в себя. Мы- женщины, можем выглядеть потрясающе в любом возрасте, стОит лишь захотеть.
У нас с Танюшей потрясающий результат....🔥🔥🔥
📌Минус 27 кг
📌Минус 27 лет...
И мы на этом не останавливаемся, совершенствуемся дальше.
✅Если хочешь получить консультацию по вопросам питания-заполняй анкету или пиши в личные сообщения✍️. Буду рада помочь❤️.
Какое самое оригинальное, легкое, вкуснейшее летнее блюдо в жару?😇
-
-
-
-
-
Конечно же- это ОКРОШКА ....💯
Окрошка на воде с уксусом и майонезом — вариант приготовления одного из самых простых и любимых способов.
Этот рецепт выручит при отсутствии кваса, кефира и минералки.
ОКРОШКА ДЛЯ СТРОЙНЕЮЩИХ🍀🍀🍀
Ингредиенты:
📌Отварная курица
📌Огурцы свежие
📌Яйца варёные
📌Редис
📌Зелень свежая (лук, укроп, петрушка)
📌Лук репка- по вкусу
📌Греческий или натуральный йогурт
📌Яблочный или столовый уксус
📌Соль, горчица, хрен по вкусу
📌Идеально на воде или кефире.
Приятного аппетита😋😋😋
-
-
-
-
-
Конечно же- это ОКРОШКА ....💯
Окрошка на воде с уксусом и майонезом — вариант приготовления одного из самых простых и любимых способов.
Этот рецепт выручит при отсутствии кваса, кефира и минералки.
ОКРОШКА ДЛЯ СТРОЙНЕЮЩИХ🍀🍀🍀
Ингредиенты:
📌Отварная курица
📌Огурцы свежие
📌Яйца варёные
📌Редис
📌Зелень свежая (лук, укроп, петрушка)
📌Лук репка- по вкусу
📌Греческий или натуральный йогурт
📌Яблочный или столовый уксус
📌Соль, горчица, хрен по вкусу
📌Идеально на воде или кефире.
Приятного аппетита😋😋😋
Совсем недавно я делилась результатом нашей замечательной Риточки.
На днях она приглашала нас к себе в гости на кулинарный мастер класс.
Хочется ещё раз сказать, что невозможное- возможно.
История из первых уст....
-
-
-
-
Всем привет 👋 Меня зовут Маргарита. Я из города Санкт-Петербург. Мамочка двух замечательных дочек и сыночка🥰. После рождения младшей доченьки набрала свой максимальный вес 112 килограмм😳.
В сентябре попала в Марафон стройности. Чему очень рада. За 14 марафонов я снизила свой вес на 52кг ✅.
Комфортно, вкусно, не изнуряя себя диетами, голодовками и тренировками в зале. Куда нет возможности ходить. А с марафоном всё легко. Онлайн тренировки, мероприятия, общение, крутая
На днях она приглашала нас к себе в гости на кулинарный мастер класс.
Хочется ещё раз сказать, что невозможное- возможно.
История из первых уст....
-
-
-
-
Всем привет 👋 Меня зовут Маргарита. Я из города Санкт-Петербург. Мамочка двух замечательных дочек и сыночка🥰. После рождения младшей доченьки набрала свой максимальный вес 112 килограмм😳.
В сентябре попала в Марафон стройности. Чему очень рада. За 14 марафонов я снизила свой вес на 52кг ✅.
Комфортно, вкусно, не изнуряя себя диетами, голодовками и тренировками в зале. Куда нет возможности ходить. А с марафоном всё легко. Онлайн тренировки, мероприятия, общение, крутая
Каждой девушке, я думаю, знакомо....💯
-
-
-
-
Лето, жара. гуляешь на улочке. Все вокруг едят мороженое и вкусняшки. Вам тоже хочется, но....
-
нельзя!!!!!!!!! 😥
-
"Я же на диете"....Обидно?
Мы с девчонками умеем делать правильное и ну ооооооооочень вкусное мороженое😋 😋 😋 . И можем кушать его каждый день без вреда для фигуры.
За рецептом- в личные сообщения.🌺
-
-
-
-
Лето, жара. гуляешь на улочке. Все вокруг едят мороженое и вкусняшки. Вам тоже хочется, но....
-
нельзя!!!!!!!!! 😥
-
"Я же на диете"....Обидно?
Мы с девчонками умеем делать правильное и ну ооооооооочень вкусное мороженое😋 😋 😋 . И можем кушать его каждый день без вреда для фигуры.
За рецептом- в личные сообщения.🌺
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Марины доступен только её друзьям.