ВСЕ ДЕЛО В БЕЛКЕ
Наш организм состоит из белка.Строительный материал организма.
🛑Если не будет хватать белка, могут быть гормональные сбои в организме, потому что некоторые гормоны состоят из белка.
✅Белок помогает вырабатывать антитела в организме, тем самым мы получаем крепкий иммунитет, который легко борется со всеми вирусами.
✅Белки участвуют в транспортировке витаминов, минералов, того что необходимо организму для правильной работы.
🛑Дефицит железа в организме - показатель того что в организме нехватка белка, а железо не усваивается, если дефицит белка в организме и бады тут не помогут.
🛑Тусклая кожа, ломкие волосы, секутся, если отеки по утрам - это может быть от дефицита