
Левая колонка
Фильтр
Поделился темой
Закусочные бутерброды с селедкой!
Не описать словами, какие они вкусные!
Готовим невероятно вкусные закусочные бутерброды с селедкой! Делюсь рецептом двух вариантов, которые удивят всех за вашим столом.Ингредиенты:
- Филе селёдки
- Хлеб для тостов
- Варёные яйца
- Свёкла
- Зелёный лук
- Чеснок
- Листья салата
- Майонез
- Молотый чёрный перец
Способ приготовления:
1. Селёдку отделяем на филе и нарезаем небольшими кусочками.
2. Хлеб режем ломтиками, обрезаем корочки и делим каждый кусок на 4 части. Подсушиваем на сухой сковороде до лёгкой хрустинки.
3. Свёклу натираем на крупной тёрке, добавляем чеснок и немного майонеза — это наша свекольная намазка.
4. В натёр
01:01
41 комментарий
185 раз поделились
2.2K классов
Поделился темой
Почему полезно выполнять упражнения с палкой от швабры?
1. Улучшение осанки и растяжка позвоночника. Палка помогает контролировать правильное положение тела и спины. Упражнения с ней способствуют вытяжению позвоночника, что снижает напряжение и уменьшает риск боли в спине. 2. Развитие координации и баланса. Использование палки требует контроля движений и стабилизации корпуса, что укрепляет мышцы-стабилизаторы и улучшает координацию. 3. Воспитание правильных двигательных навыков. Палка служит ориентиром для правильного выполнения упражнений, помогает контролировать угол и амплитуду движений, что особенно важно для новичков. 4. Укрепление мышц верхней части тела и плечевого пояса. Многие уп00:28
24 комментария
216 раз поделились
1.3K классов
- Класс
- Класс
Поделился видео
00:37
2 комментария
2 раза поделились
36 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
70
- Вячеслав Бидас. Кулунда (Кулундинский район)
- Наталья Петренкос. Кулунда (Кулундинский район)
- ИГОРЬ ГРОШЕВХерфорд
13
- Книга о вкусной и здоровой пище1541262 подписчика
- Автомобили,самолеты,поезда. Техника20428 подписчиков
- Администрация Кулундинского района3169 подписчиков