Великая ценность каждого человека — здоровье. Лучшая пропаганда здорового образа жизни — это занятия физкультурой и спортом. В пожилом возрасте необходимо сохранять двигательную активность, чтобы поддерживать состояние здоровья и увеличивать продолжительность активной жизни. Недостаток движения может привести к обострению хронических заболеваний, скачкам давления, проблемам с позвоночником и суставами. В рамках проекта Башкирское долголетие в Анновском сельском доме культуры прошла спортивная программа, где присутствующие узнали об идеальной утренней зарядке для бодрости и энергичности, о здоровом правильном питании. С участниками были проведены упражнения для укрепления мышц всего тела. Бо
Великая ценность каждого человека — здоровье. Лучшая пропаганда здорового образа жизни — это занятия физкультурой и спортом. В пожилом возрасте необходимо сохранять двигательную активность, чтобы поддерживать состояние здоровья и увеличивать продолжительность активной жизни. Недостаток движения может привести к обострению хронических заболеваний, скачкам давления, проблемам с позвоночником и суставами. В рамках проекта Башкирское долголетие в Анновском сельском доме культуры прошла спортивная программа, где присутствующие узнали об идеальной утренней зарядке для бодрости и энергичности, о здоровом правильном питании. С участниками были проведены упражнения для укрепления мышц всего тела. Бо