Яна Алёхина
Нутрициолог. Помогу снизить вес. Научу сохранять полученный результат.
Левая колонка
Последний визит: 29 июл 2022
Фильтр
ДЕВЧАТА 😍 ВСЕ сидели на диетах??? Вспоминайте, что чувствовали😎 Голодно, нервно... и по окончанию диет вес возвращается обратно!
Когда есть серьезно принятое решение меняться - необходим специалист, который правильно подберет для вас программу снижения веса!
Эффективность программы со мной дает отличный результат!
Для тех кто устал от многочисленных попыток снизить вес самостоятельно - гарантирую результат💯
Запись в личные сообщения ❗
За репост и получи подарок - онлайн разбор по составу тела и рекомендации по питанию ♥
Когда есть серьезно принятое решение меняться - необходим специалист, который правильно подберет для вас программу снижения веса!
Эффективность программы со мной дает отличный результат!
Для тех кто устал от многочисленных попыток снизить вес самостоятельно - гарантирую результат💯
Запись в личные сообщения ❗
За репост и получи подарок - онлайн разбор по составу тела и рекомендации по питанию ♥
АПЕЛЬСИНЫ
🍊 🍊 🍊 🍊 🍊 🍊
Апельсин сочный фрукт, который большинству из нас доводилось пробовать хотя бы раз в жизни. Найти апельсины на магазинном прилавке не составляет труда в любое время года, благо апельсиновых деревьев в мире великое множество, а объёмы, в которых выращивается этот фрукт, позволяют снабжать им всех желающих. Апельсин чрезвычайно вкусен, по крайней мере, некоторые его сорта. Кроме того, он представляет собой настоящий кладезь витаминов.
💥 Апельсины полезны для зрения. Оранжевый цвет этих солнечных плодов — это сигнал того, что в них, как и в моркови, содержится большое количество витамина А, полезного для здоровья глаз
💥 Апельсиновая цедра понижает уровень
🍊 🍊 🍊 🍊 🍊 🍊
Апельсин сочный фрукт, который большинству из нас доводилось пробовать хотя бы раз в жизни. Найти апельсины на магазинном прилавке не составляет труда в любое время года, благо апельсиновых деревьев в мире великое множество, а объёмы, в которых выращивается этот фрукт, позволяют снабжать им всех желающих. Апельсин чрезвычайно вкусен, по крайней мере, некоторые его сорта. Кроме того, он представляет собой настоящий кладезь витаминов.
💥 Апельсины полезны для зрения. Оранжевый цвет этих солнечных плодов — это сигнал того, что в них, как и в моркови, содержится большое количество витамина А, полезного для здоровья глаз
💥 Апельсиновая цедра понижает уровень
ТОП 5 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ФИГУРУ
📌 Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть - отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.
📌 Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.
📌 Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить.
📌 Белый шлифованный рис содержит много крахмала, который не лучшим образом сказывается на фигуре. Попробуйте вместо белого бурый рис, в котором сохраняются все полезные свойства этой крупы.
📌 Каши быстрого п
📌 Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть - отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.
📌 Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.
📌 Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить.
📌 Белый шлифованный рис содержит много крахмала, который не лучшим образом сказывается на фигуре. Попробуйте вместо белого бурый рис, в котором сохраняются все полезные свойства этой крупы.
📌 Каши быстрого п
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
805
- Натали Наталиг. Новороссийск (Краснодарский край)
- Ольга Карпушонокпгт. Пионерский (Советский район)
- Светлана Ковешниковап.Восточный
- Римма Насибуллинарп. Бисерть (Нижнесергинский район)
- светлана сокотовакиргишаны
1
- Парфюмерия г.Талица425 подписчиков