Виктория Сибирское Здоровье
Здесь все о здоровье, красоте и молодости. Забирай информацию,применяй и радуйся жизни ❤️
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 18:10
Фильтр
УРА! Мы победили подошвенную бородавку всего за ТРИ дня! 🎉 И никакой боли, никаких страшных прижиганий!
Вспомнила, как это было раньше: поход к врачу, болезненная процедура, слезы ребенка... Как вспомню - так вздрогну !😱 А теперь — наш волшебный ритуал, который сработал просто магически!
Наша секретная формула победы:
уже в чате «Клуб ЗОЖников». Пиши слово ЧАТ в комментариях или с личку, приглашу в чат.
И ВУАЛЯ! 👏 Всего три дня — и от проблемы осталось лишь воспоминание! Дочь снова прыгает и бегает, абсолютно счастливая!
Это не просто результат — это праздник! Праздник того, что можно решить проблему БЕЗ стресса, БЕЗ боли и так БЫСТРО!
Это ли не счастье? Это ли не настоящая забота?
Вспомнила, как это было раньше: поход к врачу, болезненная процедура, слезы ребенка... Как вспомню - так вздрогну !😱 А теперь — наш волшебный ритуал, который сработал просто магически!
Наша секретная формула победы:
уже в чате «Клуб ЗОЖников». Пиши слово ЧАТ в комментариях или с личку, приглашу в чат.
И ВУАЛЯ! 👏 Всего три дня — и от проблемы осталось лишь воспоминание! Дочь снова прыгает и бегает, абсолютно счастливая!
Это не просто результат — это праздник! Праздник того, что можно решить проблему БЕЗ стресса, БЕЗ боли и так БЫСТРО!
Это ли не счастье? Это ли не настоящая забота?
Лишний вес - это не калории, а состояние кишечника.
Новые исследования бьют в одну точку: ваш лишний вес — это симптом, а причина — состояние вашего кишечника.
Вот 5 фактов, которые доказывают, что проблема — в кишечнике, а не в тарелке:
1. Ваша микрофлора решает, что откладывать в жир. В кишечнике живут триллионы бактерий. У людей с лишним весом преобладают фирмикуты — они умеют извлекать из любой еды максимум калорий и отправлять их в запасы. А у стройных людей больше бактероидов, которые так не делают. Ваш набор бактерий напрямую влияет на то, сколько энергии тело запасает. Вы можете есть немного, но если у вас «плохая» флора, она выжмет из салата лишние 100 ккал.
2. Запор — это не п
Новые исследования бьют в одну точку: ваш лишний вес — это симптом, а причина — состояние вашего кишечника.
Вот 5 фактов, которые доказывают, что проблема — в кишечнике, а не в тарелке:
1. Ваша микрофлора решает, что откладывать в жир. В кишечнике живут триллионы бактерий. У людей с лишним весом преобладают фирмикуты — они умеют извлекать из любой еды максимум калорий и отправлять их в запасы. А у стройных людей больше бактероидов, которые так не делают. Ваш набор бактерий напрямую влияет на то, сколько энергии тело запасает. Вы можете есть немного, но если у вас «плохая» флора, она выжмет из салата лишние 100 ккал.
2. Запор — это не п
Каждый второй совет при запоре: «Пей больше воды!». Вы пьете, а воз и ныне там. Знакомо? Проблема не в том, что в кишечнике сухо. Проблема в том, что там нет «рабочей силы», которая двигает содержимое вперед. Эта сила — ваши кишечные бактерии.
Вот 5 ключей, которые перезагрузят ваш кишечник (спойлер: пункт про воду будет последним):
1. Ваш стул — это «поезд», а бактерии — его «локомотив». Представьте: еда переварилась, превратилась в каловые массы. Но сами по себе они никуда не денутся. Движение им задают полезные бактерии (пробиотики), которые создают нужную среду и стимулируют перистальтику. Нет бактерий — «поезд» стоит на месте, сколько воды ни лей на рельсы.
Пробиотики выбирайте с умом
Вот 5 ключей, которые перезагрузят ваш кишечник (спойлер: пункт про воду будет последним):
1. Ваш стул — это «поезд», а бактерии — его «локомотив». Представьте: еда переварилась, превратилась в каловые массы. Но сами по себе они никуда не денутся. Движение им задают полезные бактерии (пробиотики), которые создают нужную среду и стимулируют перистальтику. Нет бактерий — «поезд» стоит на месте, сколько воды ни лей на рельсы.
Пробиотики выбирайте с умом
Современные исследования и холистический подход всё чаще указывают на другого «виновника» в эндометриозе.
Давайте разбираться, как орган, который, казалось бы, не связан с женским здоровьем, становится ключевым игроком.
Вот 5 фактов, которые связывают здоровье печени и эндометриоз:
1. Печень — главный метаболизатор эстрогенов. Вся гормональная система работает циклично. После того как эстроген выполнил свою функцию, он должен быть обезврежен и выведен. Это прямая задача печени. Если она перегружена токсинами, плохо питается или работает вполсилы, процесс ломается.
2. Токсичная нагрузка = «грязные» эстрогены. Когда печень не справляется, она не может полностью переработать использованные г
Давайте разбираться, как орган, который, казалось бы, не связан с женским здоровьем, становится ключевым игроком.
Вот 5 фактов, которые связывают здоровье печени и эндометриоз:
1. Печень — главный метаболизатор эстрогенов. Вся гормональная система работает циклично. После того как эстроген выполнил свою функцию, он должен быть обезврежен и выведен. Это прямая задача печени. Если она перегружена токсинами, плохо питается или работает вполсилы, процесс ломается.
2. Токсичная нагрузка = «грязные» эстрогены. Когда печень не справляется, она не может полностью переработать использованные г
Бережно убираем запор, вздутие, дискомфорт
💯 Иммунитет живёт в кишечнике. Если там бардак — защита слабеет, и мы легко заболеваем.
💯 Энергия рождается в кишечнике. Если еда плохо усваивается, мы не получаем витамины и силы, даже питаясь правильно.
💯 Настроение начинается в кишечнике. Больше половины серотонина делается именно там! Нестабильное пищеварение = нестабильные эмоции.
❗️Главные герои этой экосистемы — триллионы бактерий (микробиом). Их баланс легко нарушают:
• Неправильное питание (много сахара, фастфуда)
• Стресс и недосып
• Приём антибиотиков
❓Что делать? Стать мудрым «садовником» для своих бактерий!
🙌🏻Простые шаги для восстановления:
1. Кормите хороших бактерий кле
💯 Иммунитет живёт в кишечнике. Если там бардак — защита слабеет, и мы легко заболеваем.
💯 Энергия рождается в кишечнике. Если еда плохо усваивается, мы не получаем витамины и силы, даже питаясь правильно.
💯 Настроение начинается в кишечнике. Больше половины серотонина делается именно там! Нестабильное пищеварение = нестабильные эмоции.
❗️Главные герои этой экосистемы — триллионы бактерий (микробиом). Их баланс легко нарушают:
• Неправильное питание (много сахара, фастфуда)
• Стресс и недосып
• Приём антибиотиков
❓Что делать? Стать мудрым «садовником» для своих бактерий!
🙌🏻Простые шаги для восстановления:
1. Кормите хороших бактерий кле
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Виктории доступен только её друзьям.