Левая колонка
Последний визит: вчера 21:34
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась темой
ШПАРГАЛКА: когда и какие витамины принимать? В карточках только совместимые
Правильное время приема повышает усвояемость и снижает риск побочных эффектов. Утром выбирайте тонизирующие витамины (B, C, железо), днём — для метаболизма (омега-3, магний), вечером — восстанавливающие (D3, цинк). Не смешивайте железо с кальцием, а витамин С — с медью. Пейте витамины с водой, жирорастворимые — с едой. И помните: даже идеальный коктейль бесполезен без сбалансированного питания! Косметичка бьютиголика - здоровье и красота — подписаться в одноклассниках | telegram | ВКонтакте | MAXПоделилась темой
Поделилась видео
02:48
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
59
- Ирина ХвалёваОренбург
- Светлана Костинас. Шарлык (Шарлыкский район)
- Светлана МухортоваШарлык
- Дмитрий Волковс. Шарлык (Шарлыкский район)
6
- Путятино-мой райский уголок...2481 подписчик
- Уютный дачный уголок131675 подписчиков
- И смех и грех134544 подписчика
- Хобби-шоу558299 подписчиков
- С миру по нитке13345 подписчиков