Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 16 янв
Фильтр
Век живи- век учись. В этом процессе остановка невозможна, мир меняется, надо все время быть в ногу со временем. Вчера прошла просто бомбическая школа для нас, консультантов по питанию. Мы учимся непрерывно, без этого невозможно развиваться и помогать людям, ведь вам, мои дорогие, нужны профессионалы. Ещё раз убедилась, что "невозможное возможно" и наша компания даёт людям шанс. А как им воспользоваться, решение за вами. Если интересно, могу рассказать.
Сбалансированный завтрак — каким он должен быть?
Идеальный завтрак должен восполнять около 25% суточной потребности в макро- и микронутриентах и поддерживать оптимальный уровень сахара в крови.
Какие функции должен выполнять завтрак?
· Обеспечивать энергией. Как вы теперь знаете, уровень энергии — один из ключевых критериев правильного завтрака. С утра необходимо восполнить запасы сил, и этому должны служить белки, а не простые углеводы или жиры. Именно белки являются главным строительным материалом для организма.
· Восполнять питательные элементы. Пока мы спим, наш организм продолжает интенсивно работать. За длительный период сна он успевает израсходовать все питательные элементы, которые
Идеальный завтрак должен восполнять около 25% суточной потребности в макро- и микронутриентах и поддерживать оптимальный уровень сахара в крови.
Какие функции должен выполнять завтрак?
· Обеспечивать энергией. Как вы теперь знаете, уровень энергии — один из ключевых критериев правильного завтрака. С утра необходимо восполнить запасы сил, и этому должны служить белки, а не простые углеводы или жиры. Именно белки являются главным строительным материалом для организма.
· Восполнять питательные элементы. Пока мы спим, наш организм продолжает интенсивно работать. За длительный период сна он успевает израсходовать все питательные элементы, которые
00:22
Дорогие мои!!!! Ура..ура!!! Я вновь вернулась к деятельности консультанта по питанию. К сожалению, был промежуток и в работе, и в сбалансированном питании. И вот продукт мой любимый вернулся официально. Очень счастлива начать сама и помочь другим привести себя в форму! Девчонки и мальчишки!!! ПРиглашаю к себе на консультацию! Добро пожаловать в наш клуб ЗОЖ!
Вот сегодня рассуждаю внутри себя... Все наверно учителя начальной школы подтвердят, что после умелых, всему наученых, выстраданных четвероклашек, первоклашки первое время какие то неродные... И вот как это эти маленькие неумешки наглым образом умудрились забраться в сердце? Сегодня поймала себя на мысли, что я их уже люблю... У нас каникулы! Будем отрываться! Сегодня на горке!
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Галины доступен только её друзьям.