Валентина Пархоменко

Статья: Как вернуть покой? Илл. Когда душа тревожится: как вернуть покой Дорогие друзья! Замечали ли вы: порой тревога приходит не из‑за реальных бед, а просто потому, что мы слишком много думаем? Голова кружит одну мысль за другой, сердце сжимается, а в душе — смута. И кажется, будто мир рушится, хотя на деле ничего страшного не случилось. В чём же дело? Почему мы тревожимся? Мы привыкли всё контролировать: завтрашний день, здоровье, отношения, работу. Хотим знать наверняка, «как будет лучше», и страшно боимся ошибиться. Но жизнь не поддаётся полному расчёту. И когда что‑то выходит из‑под нашего контроля, рождается тревога. Святые отцы давно заметили: беспокойство — это недоверие Богу. Мы словно говорим: «Я сам справлюсь. Я знаю, как надо. А Ты, Господи, если хочешь, помогай — но по моему плану». А Бог ждёт другого: «Доверься. Я рядом. Я не оставлю». Что говорят старцы? Преподобный Амвросий Оптинский утешал: «Не тревожься попусту: что будет, то будет, а будет то, что Господь даст». С

«Как сильное оружие на демонов, 90‑й псалом испытан многими поколениями христиан»Иеромонах Иов (Гумеров) Наверное, каждый православный хоть раз слышал о силе 90‑го псалма. Его читают в опасности, в тревоге, в искушениях — и чувствуют, как на душе становится спокойнее. Почему так? Давайте разберёмся без сложных богословских терминов — просто и по‑человечески. О чём этот псалом? Начнём с текста. Первые строки звучат так: «Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится…» Это не просто красивые слова. Здесь — главная мысль: если человек искренне уповает на Бога, он как бы «поселяется под кровом» Божиим, то есть оказывается под Его защитой. Псалом построен как разговор: сначала человек говорит Богу «Ты — моё прибежище и надежда», потом словно сам Господь отвечает ему обещаниями защиты. В конце — торжественные слова Бога: «Яко на Мя упова, и избавлю и… с ним есмь в скорби, изму его, и прославлю его» (ст. 14–15). Святые отцы и опытные духовники не раз говорили: 90‑й псалом — это

«Слава Богу за всё»: слова, которые держат душу. Фраза «Слава Богу за всё» стала последними словами святителя Иоанна Златоуста. Он произнёс их, когда, измученный недугами и слабостью, шёл к новому месту ссылки в лютую зимнюю стужу. В этих простых словах — вся суть его жизни: даже в крайней скорби он не утратил благодарности к Богу. Хочу дать вам духовный совет — попробуйте следовать ему несколько раз в день, особенно когда боль и тревога становятся сильнее. Скоро вы почувствуете, как это помогает. Интересно, что акафист «Слава Богу за всё» появился в совсем иных обстоятельствах: его написал человек, томившийся в лагере ГУЛАГа. Несмотря на нечеловеческие условия, лишения и боль, он нашёл в сердце силы воздать хвалу Господу — за каждый миг жизни, за каждую кроху добра, за все Его бесчисленные милости. Разве не удивительно, что человеку куда легче воздавать благодарность Богу, когда у него почти ничего нет, нежели когда всего хватает с избытком? Я и сам подмечал за собой такую особенност