Марина Гайдукова

🧠 Мозг и живот: Почему стресс бьет по кишечнику? Невролог и гастроэнтеролог о СРК, колите и боли Как мысли и эмоции запускают боль в животе, и что с этим делать? Комментарий практикующего врача. (Вступление - Зацепить проблемой) Знакомо: перед важной встречей скрутило живот? После ссоры началось урчание и дискомфорт? Это не просто совпадение. Наш кишечник и мозг общаются круглосуточно по "горячей линии". И когда в голове шторм, ЖКТ часто страдает первым. Сегодня разберем, как мозг влияет на синдром раздраженного кишечника (СРК), колит и просто боли в животе, и что советует практикующий врач. 1. Ось "Мозг-Кишечник": Супермагистраль связи Кишечник - "второй мозг":В стенках кишечника – огромная сеть нейронов (энтеральная нервная система). Она автономна, но постоянно "звонит" в ЦНС по блуждающему нерву и через химические сигналы (нейромедиаторы, гормоны). Двустороннее движение:Стресс, тревога, негативные мысли → сигнал в кишечник → меняется моторика, секреция, чувствительность болев