Месяц вне дома был просто сказочным🥰 Насладились красотой Крыма, повидались с друзьями и родными, накупались в море и налазались по горам 🌄☀️🌈🌼💚 Лето! Побудь с нами еще!
Три продукта, которые не дают похудеть! Убери их из рациона: именно эти продукты тормозят твоё похудение и твои результаты. А самое главное, они полностью бесполезны для твоего организма. Первое - это фруктовые сладкие йогурты🍶 в них очень много сахара и углеводов. Второе - это все газировки и соки🧃 в них также много углеводов. И третье - это все переработанные продукты🍚 Например, даже многие полезные каши сейчас очищаются, становятся рафинированными. И тем самым в них нет клетчатки, зато много сахара и углеводов.