Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 20 янв
Фильтр
Друзья!
📌Сегодня – 19 января – стартует Неделя популяризации подсчета калорий.
📌Нерациональное питание с 🍔избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности ожирения, а вместе с ним и опасных болезней. В настоящее время отмечается, что в повседневной жизни большинство людей имеют недостаточную физическую нагрузку. Многим из нас не нужно тратить много энергии и заниматься тяжёлым физическим трудом
📌Калории принято считать для контроля веса в рамках здорового образа жизни. Это помогает понять, сколько энергии поглощается и соответствует ли это количество потребностям организма. Подсчёт даёт возможность осознанно выб
📌Сегодня – 19 января – стартует Неделя популяризации подсчета калорий.
📌Нерациональное питание с 🍔избыточной энергоемкостью пищи, низкая физическая активность и сидячий образ жизни – главные факторы роста распространенности ожирения, а вместе с ним и опасных болезней. В настоящее время отмечается, что в повседневной жизни большинство людей имеют недостаточную физическую нагрузку. Многим из нас не нужно тратить много энергии и заниматься тяжёлым физическим трудом
📌Калории принято считать для контроля веса в рамках здорового образа жизни. Это помогает понять, сколько энергии поглощается и соответствует ли это количество потребностям организма. Подсчёт даёт возможность осознанно выб
Друзья!
С 12 января проводится Неделя продвижения активного образа жизни.
Цель проведения - повышение информированности населения о важности физической активности. Доказано, что малоподвижность – один из факторов, способствующий глобальной смертности. Сидячий образ жизни может стать причиной развития всевозможных заболеваний. А может усугублять положение дел с уже существующей патологией, ускорять ее развитие. Начало года – самое время, чтобы отказаться от вредных привычек и запланировать качественные изменения в жизни. Почему мы бы начать с активностей!
Всего 150 минут умеренной нагрузки в неделю на 30% сократят риск развития
✔ишемической болезни сердца и инсульта;
✔диабета 2 типа;
✔рака к
С 12 января проводится Неделя продвижения активного образа жизни.
Цель проведения - повышение информированности населения о важности физической активности. Доказано, что малоподвижность – один из факторов, способствующий глобальной смертности. Сидячий образ жизни может стать причиной развития всевозможных заболеваний. А может усугублять положение дел с уже существующей патологией, ускорять ее развитие. Начало года – самое время, чтобы отказаться от вредных привычек и запланировать качественные изменения в жизни. Почему мы бы начать с активностей!
Всего 150 минут умеренной нагрузки в неделю на 30% сократят риск развития
✔ишемической болезни сердца и инсульта;
✔диабета 2 типа;
✔рака к
Друзья!
С 22 декабря проходит Неделя популяризации здорового питания. 🥑Главная цель праздника — привлечение внимания населения квопросам культуры питания и важности здорового питания, как ключевого аспектаподдержания здоровья .
🥑Здоровое и качественноепитание всей семьи — это основа активного и качественного долгожительства, а также полноценного развития подрастающего поколения. 🍑Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах). Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а
С 22 декабря проходит Неделя популяризации здорового питания. 🥑Главная цель праздника — привлечение внимания населения квопросам культуры питания и важности здорового питания, как ключевого аспектаподдержания здоровья .
🥑Здоровое и качественноепитание всей семьи — это основа активного и качественного долгожительства, а также полноценного развития подрастающего поколения. 🍑Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах). Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а
Друзья!
📌Сегодня – 15 декабря – стартует Неделя ответственного отношения к здоровью.
📌Ответственное отношение к здоровью - это способность человека самостоятельно заботиться о своем физическом и психическом благополучии. Оно включает в себя не только лечение болезней, но и их профилактику.
1. Соблюдение здорового образа жизни;
2. Мониторинг собственного здоровья;
3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
📌Не забывайте о ментальном здоровье: время для отдыха, медитации и саморазмышления поможет восстановить внутренний баланс. Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучши
📌Сегодня – 15 декабря – стартует Неделя ответственного отношения к здоровью.
📌Ответственное отношение к здоровью - это способность человека самостоятельно заботиться о своем физическом и психическом благополучии. Оно включает в себя не только лечение болезней, но и их профилактику.
1. Соблюдение здорового образа жизни;
2. Мониторинг собственного здоровья;
3. Ответственное использование продукции для самостоятельной заботы о здоровье, правильное хранение и употребление лекарственных препаратов.
📌Не забывайте о ментальном здоровье: время для отдыха, медитации и саморазмышления поможет восстановить внутренний баланс. Ответственное отношение к своему здоровью поможет не только улучши
Друзья!
Сегодня – 8 декабря – стартует Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции🚬.
В этот период особое внимание уделяется информированию общества о вреде курения и альтернативных формах потребления никотина🚬.
За годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака🚬, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения🚬 и прирост потребления иной никотиносодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Осведомленность населения о том, что эти проду
Сегодня – 8 декабря – стартует Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции🚬.
В этот период особое внимание уделяется информированию общества о вреде курения и альтернативных формах потребления никотина🚬.
За годы действия государственной политики, направленной на защиту граждан от табачного дыма и последствий потребления табака🚬, распространенность курения в стране неуклонно снижается, правда, за последние годы наблюдается замедление темпов снижения распространенности курения🚬 и прирост потребления иной никотиносодержащей продукции: вейпов, электронных сигарет, продуктов нагревания табака, кальянов и бездымного табака. Осведомленность населения о том, что эти проду
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
68
- Алла Жиркова(Рязанцева)Москва
- Галина КругловаМосква
- Любовь КоеваМосква
- Елена МорозоваМосква
6
- Департамент здравоохранения города Москвы151150 подписчиков
- Сергей Собянин. Личный блог49673 подписчика
- 80 лет Великой Победе769209 подписчиков