ПОЧТИ ГОД...и я горжусь этим, пусть ещё небольшим достижением, но я прошла много и сделала немало для вас.
Почти год...
Когда я приняла решение развиваться в фитнесе и применять свои знания по медицине, помогая людям.☝️
Я помню, как было сложно вспоминать и заново изучать анатомию и физиологию, биомеханику, учить тренажёры и техники выполнения упражнений, суть тренировок и их построение, подбор программ, отрабатывать тренировки на себе и замечать ошибки у тренирующихся, когда я ещё сама не практиковала.☝️
Сейчас я чётко знаю, какую нагрузку дать своему подопечному, даже если вижу его впервые☝️
Я пол вечера изучаю сложный случай и докапываю своего мужа, чтобы он рассказал все нюансы и я утве