Элина Аптрахманова

Витаминная бомба против простуды: удар по недугу с натуральным вкусом

В осенне-зимний период, когда вирусы и простуды атакуют наш организм с утроенной силой, особенно важно позаботиться о поддержке иммунитета. Существует множество способов укрепить защитные силы организма, и один из самых действенных и вкусных – приготовить витаминную бомбу. Это не просто средство от простуды, это настоящий эликсир здоровья, наполненный витаминами, антиоксидантами и другими полезными веществами. В этой статье вы узнаете: • Что входит в состав и чем полезны ингредиенты • Рецепт • Как принимать • Противопоказания 1. Сила природы в каждой порции ⬇️ Витаминная бомба – это концентрированная смесь ингредиентов

Те самые мясные конвертики с ретиноловым салатом🤌🏼 🥩 Конвертики: - фарш (у меня свинина,курица, лук и соль) - соус песто - грибы шампиньоны - бекон -сыр Чеддер 🥗 Салат: - морковь - огурец - красная капуста - льняное масло - горчица - семечки (у меня льняные) - соль, перец На пергаменте распределяем Фарш, толщиной примерно до 1 см. Половину смазываем соусом песто, сверху выкладываем нарезанные шампиньоны и слайс бекона. Сворачиваем пополам, сверху перчи и отправляем в духовку примерно на 30 минут при 180°, за 5 минут до готовности сверху натираем сыр чеддер. Овощечисткой нарезаем морковь, огурец и красную капусту. Заправляем льняным маслом , горчицей и посыпаем семечками у меня льн