вера лучко (антипова)

Последний визит: 14:32

Фильтр

Заметки Увлечения

вера лучко (антипова)

31 янв 2023

Народные советы

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.
4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка

вера лучко (антипова)

28 янв 2023

СлотоТерра — игровые автоматы

Ставьте «КЛАСС», «ПОДЕЛИТЬСЯ» и участвуйте в конкурсе, где победители получат Супер сундук фортуны!
Нажмите на картинку, она откроется крупнее.
Найдите все отличия и укажите в комментариях к картинке их число. Те, кто найдёт и укажет правильное число отличий, получат Супер сундук фортуны!
Акция будет действовать с 21:00 по Москве (МСК, GMT+3) 27 января до 21:00 1 февраля. Награждение победителей будет после завершения акции.