Татьяна Рябкова
Счастливая женщина, жена и мама
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 8 окт 2020
Фильтр
🌺Иногда приглашение консyльтанта на коррекцию веса обижает девочек.
Они считают, что их назвали "толстой", но это далеко не так.
👍Вы можете иметь незначительное количество лишних кг и выглядеть прекрасно!
☝Но ведь можно выглядеть еще лучше! И иметь большое количество энергии!
Анечка хотела снизить всего 7 кг. Конечный результат -15 кг после стабилизации веса!
Красотка, правда?
Они считают, что их назвали "толстой", но это далеко не так.
👍Вы можете иметь незначительное количество лишних кг и выглядеть прекрасно!
☝Но ведь можно выглядеть еще лучше! И иметь большое количество энергии!
Анечка хотела снизить всего 7 кг. Конечный результат -15 кг после стабилизации веса!
Красотка, правда?
🥗Салат с огурцами и курицей
😍Если вы любите «Оливье», но считаете картoфель и майонез слишкoм калорийными прoдуктами для вашегo рациона, обратите внимание на этот салат. Это упрощенный вариант всеми любимого блюда.
Ингредиенты:
- 250 г. куриного филе
- 3 яйца
- 150 г. огурцов
- 100 г. маринованных огурцов
- 1 ч. ложка горчицы
- 2 ст. ложки йогурта
Способ приготовления:
- Сварите яйца, положите их в холодную воду, чтобы остыли. Затем нарежьте.
- Приготовьте куриное филе, лучше всего сварить его или запечь. Нарежьте кубиками.
- Такими же кубиками нарежьте маринованные и свежие огурцы.
- Заправьте ингредиенты несладким йогуртом, смешанным с горчицей, хорошо перемешайте.
🌺Приятного аппети
😍Если вы любите «Оливье», но считаете картoфель и майонез слишкoм калорийными прoдуктами для вашегo рациона, обратите внимание на этот салат. Это упрощенный вариант всеми любимого блюда.
Ингредиенты:
- 250 г. куриного филе
- 3 яйца
- 150 г. огурцов
- 100 г. маринованных огурцов
- 1 ч. ложка горчицы
- 2 ст. ложки йогурта
Способ приготовления:
- Сварите яйца, положите их в холодную воду, чтобы остыли. Затем нарежьте.
- Приготовьте куриное филе, лучше всего сварить его или запечь. Нарежьте кубиками.
- Такими же кубиками нарежьте маринованные и свежие огурцы.
- Заправьте ингредиенты несладким йогуртом, смешанным с горчицей, хорошо перемешайте.
🌺Приятного аппети
У нас пoлучают шикарные результаты не тoлько девoчки, но и мальчики!
А Вы хотите поменяться?
Запишитесь на консультацию и я Вам обязательно помогу:
Пишите в личные сообщения 📝,
или ставьте ➕ в комментариях 👇
#стройнеемправильно #похудеть #лишнийвес #зож #стройность #худеемлегко #россия #мир #онлайн #работаемонлайн #безголодовок #вкусно
А Вы хотите поменяться?
Запишитесь на консультацию и я Вам обязательно помогу:
Пишите в личные сообщения 📝,
или ставьте ➕ в комментариях 👇
#стройнеемправильно #похудеть #лишнийвес #зож #стройность #худеемлегко #россия #мир #онлайн #работаемонлайн #безголодовок #вкусно
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
447
- Алина СмирноваМосква
- Ирина МарковаМосква
- Лариса ПетроваЯрославль
- Лиза КурышеваМосква
- нюша нюшамосква