Юлия Сюзева

Последний визит: вчера 18:48

Фильтр

Заметки Увлечения

Юлия Сюзева

2 дек

Потихоньку пора подводить итоги и прощаться 🤗 Прощаться с этим годом.. И проводим мы 2025-й год zumba-вечеринкой "Назад, в 90-ые" 😎
✅танцуем мини-программу под хиты 90-ых
✅вспоминаем, болтаем, делимся планами, пьем шампанское и пр
✅фотографируемся
✅участвуем в беспроигрышной лотереи (где можно выиграть и бесплатные занятия 💕)
✅ встречаемся 21.12, 13.00
❗дресс-код (стилизация 90-ых)
❗участие платное - 500р(участие оплачивается заранее, за несколько дней до вечеринки, запись будет закрыта)
❗количество мест ограничено
❗ мероприятие носит некоммерческий характер, все денежные средства призваны компенсировать затраты организатора
До встречи, банда ✌️
Подробности в лс✔️
#зумбакондрово#танцыкон

Юлия Сюзева

21 янв 2025

Кто потерял меня в соцсетях 🤗
-никуда не ушла❎
-никуда не пропала❎
- решила отдохнуть от соцсетей ✔️
- не закрылись ✔️
- жива-здорова ✔️
- развиваемся и работаем 💕
➡️рядом со мной суперские тренера❤️
➡️рядом со мной моя банда 😎
Работаем 👇👇
▶️степ-аэробика
▶️гамаки
▶️джампинг
▶️йога
▶️латина
▶️зумба
▶️восточные танцы
▶️танцевальная аэробика
▶️фитнес
▶️здоровое тело
▶️dance-plastika
✔️групповые и индивидуальные занятия
✔️стоимость занятий от 200 р.
✔️постановка свадебного танца
✔️зал в центре города
✔️запись в лс
#зумбакондрово#кондровотанцы#джампингкондрово#степкондрово#танцыкондрово#йогакондрово#тренировкавгамаках#гамакикондрово#востоктанцы#dance#кондрово#фитнескондрово#степаэробика

Юлия Сюзева

11 сен 2024

Год назад я ввязалась в весьма авантюрное мероприятие☺️😉 не зная, что из этого выйдет.. очень надеюсь,что у меня все получилось 🤔😊и я искренне благодарна каждой, с кем мне довелось поработать❤ кто несмотря ни на что, находит время для себя 💪🔥 спасибо тренерам, кто рядом ❤ впереди нас ждёт много интересного и танцевального 💃 до встречи в зале,банда😎❤

Юлия Сюзева

28 июн 2024

Растяжка в гамаках и йога в гамаках - это одно и тоже?🤔
🔸Задачи и растяжки, и йоги заключается в поддержании мышечного тонуса, умении контролировать своё тело и развивать свои возможности 💥
🔸Но всё - таки, это 2 разных направления
✅ Аэрорастяжка - растяжка в воздухе. Основывается на вытяжении позвоночника и всего тела под воздействием собственного веса и использованием гамака.
✅ Аэройога- объединяет практики йоги, растяжки, дыхательной практики, пилатеса. А гамаки позволяют практиковать асаны, недоступные в обычной йоге.
🔸 Попробуй каждое направление и реши, что подходит именно тебе😎
🔸 Ждём на тренировку💪

Так же Вы можете посетить тренировки по следующим направлениям 👇👇
📌 Зумба

Юлия Сюзева

12 апр 2024

Всем любителям йоги посвящается 🧘🧘
5 фактов о пользе йоги:
👉 Нормализует работу сердечно-сосудистой системы💪
👉 Повышает иммунитет 😌
👉 Улучшает осанку и состояние позвоночного столба 👍
👉 Нормализует гормональный фон 🔥
👉 Снижает вес и улучшает фигуру💥
❗Попробовать данное направление Вы можете в нашей студии уже 15 апреля ❗
Когда 👉 пн-пт -17.15, суб.-17.00
Где👉 Кондрово, пр-т Труда, 5а.
А я напомню про наши направления 👇
✅ Зумба
✅Восточные танцы
✅ Танцевальная аэробика
✅ Здоровое тело
✅ Dance -пластика
✅ Фитнес для начинающих
✅ Lady -style
✅ Групповые и индивидуальные занятия
✅ Постановка свадебного танца
#танцыкондрово#кондровоэнергия#кондровозумба#кондрововосток#ко