раксана алексанян

Последний визит: вчера 08:03

Фильтр

Чтобы быстро простимулировать кишечник и очистить его, даже при МНОГОЛЕТНИХ запорах, используйте эти продукты.
⠀
У кого-то сработает один продукт, а у кого-то — другой. Это нормально. Главное — пробуйте каждый. Только так вы узнаете, что работает именно у вас и сможете потом применять это постоянно.
⠀
✅1. 50 г листьев шпината, 3 киви, 1 некислое яблоко
⠀
Высокое содержание клетчатки + актинидин (фермент, улучшающий пищеварение) Выделите утром 10 минут времени, чтобы насладиться процессом.
⠀
✅2. 5 шт чернослива, 250 мл кефира, семена льна по вкусу.
⠀
Высокое содержание клетчатки + сорбитола (натурального слабительного) + пробиотиков. Предупредите близких, чтобы утром не стучали в уборную — он