Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 18 янв
Фильтр
Поделилась фотографией
Поделилась фотографией
В каких продуктах есть скрытый сахар?
Как найти скрытые сахара?
1. Исключите соусы.
Обычно на каждую столовую ложку кетчупа приходится одна чайная ложка сахара.
2. Будьте в курсе, сколько сахара в продукте.
Посмотрите, что о сахарах написано на этикетке продуктов, которые вы покупаете, прежде всего тех, что дети очень просят. Очень вероятно, что в них вы найдете добавленный сахар.
3. Не покупайте обезжиренные продукты.
В обезжиренных продуктах обычно больше сахара, чем в обычных разновидностях. Чтобы компенсировать вкус, в продукты с низким содержанием жира и в обезжиренные часто добавляют сахар.
4. Йогурты не всегда полезны
Из-за лишнего сахара в большинстве случаев йогурты совсем не
Как найти скрытые сахара?
1. Исключите соусы.
Обычно на каждую столовую ложку кетчупа приходится одна чайная ложка сахара.
2. Будьте в курсе, сколько сахара в продукте.
Посмотрите, что о сахарах написано на этикетке продуктов, которые вы покупаете, прежде всего тех, что дети очень просят. Очень вероятно, что в них вы найдете добавленный сахар.
3. Не покупайте обезжиренные продукты.
В обезжиренных продуктах обычно больше сахара, чем в обычных разновидностях. Чтобы компенсировать вкус, в продукты с низким содержанием жира и в обезжиренные часто добавляют сахар.
4. Йогурты не всегда полезны
Из-за лишнего сахара в большинстве случаев йогурты совсем не
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
123
- Галина ТенягинаБарнаул
- Евдокия ТрудоваНарьян-Мар
- Надежда Быкова(Фофанова)г. Коряжма (Архангельская область)
- Ольга Рычкова (Кириченко)г. Кирово-Чепецк (Кирово-Чепецкий район)
2
- Новости Первого канала715299 подписчиков
- Luchy-Nika😉Семья и питомцы117973 подписчика