
Левая колонка
Фильтр
Поделился заметкой
Чем полезна кожура мандарина
Для многих из нас запах мандаринов прочно ассоциируется с предвкушением новогоднего чуда. Как оказалось, содержащиеся в кожуре оранжевых фруктов фитонциды и эфирные масла не только дарят прекрасное настроение, но и помогают бороться с массой болезней.В следующий раз, купив мандарины, не выбрасывай их кожуру.
Всего лишь 6 грамм цедры мандарина в сушеном виде на 14 % удовлетворяют суточную потребность человека в витамине C.
За счет содержания бета каротина кожура мандарина полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Содержащийся в ней флавоноид гесперидин защищает организм от вирусов, воспалений, имеет антиаллергические свойства.
Аромат эфирног
137 комментариев
1.5K раз поделились
11K классов
- Класс
Поделился заметкой
48 комментариев
408 раз поделились
3.6K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
340
- Рафкат ФасхетдиновЕкатеринбург
- Фанит Фархиуллинс. Улькунды (Дуванский район)
162
- Подслушано Верхние Киги и Кигинский район5644 подписчика
- Дыуан-Мәсетле (Тыуған яғым, Әй буйҙары)1612 подписчиков
- Элвин Грей - OFFICIAL GROUP ✔️36741 подписчик
- AndroidLime22225 подписчиков
- MAKFA. Официальный аккаунт.169870 подписчиков