Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 19 окт 2024
Фильтр
7 советов о том, как приучить ребенка засыпать самостоятельно
► Совет 1: Создайте чувство комфорта и безопасности.
Малыш может лежать с открытыми глазами потому что вас нет, или мысли о чудовищах скрывающихся в шкафу, пугают его. Помогите малышу уснуть, дав ему любимую мягкую игрушку, а в комнате можете разместить небольшой аквариум с рыбкой. Ребенка будет успокаивать присутствие в комнате знакомых объектов, таких как любимый медведь, или золотая рыбка, таким образом вы сможете приучить ребенка спать в кровати одного.
► Совет 2: Создайте обряд приготовления ко сну.
Пусть ваш ребенок примет теплую ванну, почистит зубки. Затем почитайте ему — когда все это войдет в привычку, малыш почувств
► Совет 1: Создайте чувство комфорта и безопасности.
Малыш может лежать с открытыми глазами потому что вас нет, или мысли о чудовищах скрывающихся в шкафу, пугают его. Помогите малышу уснуть, дав ему любимую мягкую игрушку, а в комнате можете разместить небольшой аквариум с рыбкой. Ребенка будет успокаивать присутствие в комнате знакомых объектов, таких как любимый медведь, или золотая рыбка, таким образом вы сможете приучить ребенка спать в кровати одного.
► Совет 2: Создайте обряд приготовления ко сну.
Пусть ваш ребенок примет теплую ванну, почистит зубки. Затем почитайте ему — когда все это войдет в привычку, малыш почувств
Поделилась темой
Йога для здоровья
Многие думают, что йога – это, в первую очередь, гибкость, и больше всего внимания уделяют развитию подвижности суставов. Не все знают, что на начальном этапе гораздо важнее укрепить мышечный корсет, иначе можно получить травму.
Мышечный корсет – это обширная группа мышц, куда входят мышцы живота, спины, пояснично-повздошная мышца (она соединяет бедро, таз и поясницу и отвечает за сгибание и разгибание бедра). Почему нужно его укреплять? Если мышцы не держат тело и не страхуют суставы, это неминуемо приводит к осложнениям – вывихам, разболтанным суставам, проблемам с позвоночником. Нам необходимо включить в работу мышцы, которые поддерживают и защищают суставы и позво
Многие думают, что йога – это, в первую очередь, гибкость, и больше всего внимания уделяют развитию подвижности суставов. Не все знают, что на начальном этапе гораздо важнее укрепить мышечный корсет, иначе можно получить травму.
Мышечный корсет – это обширная группа мышц, куда входят мышцы живота, спины, пояснично-повздошная мышца (она соединяет бедро, таз и поясницу и отвечает за сгибание и разгибание бедра). Почему нужно его укреплять? Если мышцы не держат тело и не страхуют суставы, это неминуемо приводит к осложнениям – вывихам, разболтанным суставам, проблемам с позвоночником. Нам необходимо включить в работу мышцы, которые поддерживают и защищают суставы и позво
Москва. Останкино.
Телевышки часто становятся символами городов и объектом интереса путешественников. Яркий тому пример — Эйфелева башня, визитная карточка Парижа. В России подобный предмет для гордости — Останкинский телецентр. Телебашня в Москве — высочайшее здание Европы и воплощение достижений советской инженерной мысли.
Телевышки часто становятся символами городов и объектом интереса путешественников. Яркий тому пример — Эйфелева башня, визитная карточка Парижа. В России подобный предмет для гордости — Останкинский телецентр. Телебашня в Москве — высочайшее здание Европы и воплощение достижений советской инженерной мысли.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
55
- татьяна вяльдина (голышева)арзамас
- Алёна Тарасоваг. Арзамас (Нижегородская область)
- Екатерина Палëноваг. Арзамас (Нижегородская область)
- настя сорокинаг. Арзамас (Нижегородская область)
- Кристина Качутова(Кутырева)Арзамас
7
- Идеи для жизни2808064 подписчика
- Ешь, спи, беги!976934 подписчика
- Дети - цветы жизни1268507 подписчиков
- Выпечка, торты, десерты1175588 подписчиков
- 7 чудес света486979 подписчиков