Мокроусова Ирина
Доход из любой точки мира
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 9 янв
Фильтр
10 вариантов самонасилия
1. Слишком много работать.
2. Слишком мало спать.
3. Слишком много есть или/и выпивать.
4. Оставаться в нездоровых (токсичных) отношениях.
5. Легко поддаваться требованиям других людей.
6. Соглашаться на слишком большое количество проектов.
7. Сравнивать себя с кем бы то ни было.
8. Постоянно быть в доступе по работе или для помощи другим.
9. Слишком часто говорить «да» тому, чего вы не хотите.
10. Слишком редко говорить «да» тому, чего вы на самом деле хотите.
©Берри и Дженней Уайнхолд
Берегите себя🙏
1. Слишком много работать.
2. Слишком мало спать.
3. Слишком много есть или/и выпивать.
4. Оставаться в нездоровых (токсичных) отношениях.
5. Легко поддаваться требованиям других людей.
6. Соглашаться на слишком большое количество проектов.
7. Сравнивать себя с кем бы то ни было.
8. Постоянно быть в доступе по работе или для помощи другим.
9. Слишком часто говорить «да» тому, чего вы не хотите.
10. Слишком редко говорить «да» тому, чего вы на самом деле хотите.
©Берри и Дженней Уайнхолд
Берегите себя🙏
Первые настройки января: как за 10 минут обезопасить свои деньги ☕️🔒
Начало года — идеальное время не только для планов, но и для тихой «технической» заботы о себе. Пока есть спокойное утро, уделите 10 минут этим трём шагам — они могут спасти ваши накопления в будущем.
Шаг 1: Зачистите историю входов
Откройте раздел «Безопасность» в мобильном банке. Увидели незнакомые устройства или города? Немедленно завершите эти сеансы. Совет: Делайте это раз в квартал, особенно после поездок.
Шаг 2: Смените «вечные» пароли
Если ваш пароль от банка:
· Не менялся больше года,
· Совпадает с паролем от почты или соцсетей,
· Был записан где-либо в цифровом виде,
—меняйте его сейчас. Используйте комби
Начало года — идеальное время не только для планов, но и для тихой «технической» заботы о себе. Пока есть спокойное утро, уделите 10 минут этим трём шагам — они могут спасти ваши накопления в будущем.
Шаг 1: Зачистите историю входов
Откройте раздел «Безопасность» в мобильном банке. Увидели незнакомые устройства или города? Немедленно завершите эти сеансы. Совет: Делайте это раз в квартал, особенно после поездок.
Шаг 2: Смените «вечные» пароли
Если ваш пароль от банка:
· Не менялся больше года,
· Совпадает с паролем от почты или соцсетей,
· Был записан где-либо в цифровом виде,
—меняйте его сейчас. Используйте комби
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту