Наталья Пауль
Ваша фигура-моя работа!
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 12 янв
Фильтр
🤍 Про похудение без борьбы с собой!
Когда ты перестаёшь воевать с едой —
тело начинает меняться 🌿
И самое главное —
спокойствие, лёгкость и принятие себя.
Без строгих диет
Без чувства вины
Без постоянного контроля
Я похудела, когда начала заботиться о себе,
а не наказывать за каждый кусочек
Если ты хочешь:
— мягко снизить вес
— вернуть любовь к своему телу
— есть и худеть одновременно
🤍 Напиши «ХОЧУ МЯГКО» в комментариях или в директ
Я рядом и покажу путь 🌸
Наши красотки уже сделали свой выбор! А чего ждёшь ты?
Когда ты перестаёшь воевать с едой —
тело начинает меняться 🌿
И самое главное —
спокойствие, лёгкость и принятие себя.
Без строгих диет
Без чувства вины
Без постоянного контроля
Я похудела, когда начала заботиться о себе,
а не наказывать за каждый кусочек
Если ты хочешь:
— мягко снизить вес
— вернуть любовь к своему телу
— есть и худеть одновременно
🤍 Напиши «ХОЧУ МЯГКО» в комментариях или в директ
Я рядом и покажу путь 🌸
Наши красотки уже сделали свой выбор! А чего ждёшь ты?
Поделилась заметкой
00:39
Поделилась заметкой
Крыжовник
Часто он присутствует на дачных участках, но незаслуженно обделён вниманием.
Эта ягода улучшает обмен веществ, но не только...
⚡️ Укрепляет иммунитет,
⚡️ Устраняет тяжесть в желудке,
⚡️ Действует как желчегонное средство.
Крыжовник считается "женской" ягодой, потому что благоприятно воздействует на гормональный фон. Он богат хромом, поэтому особенно полезен людям с диабетом, т.к. хром способствует выработке инсулина.
Высоко содержание в ягоде витамина С. Она обладает антиоксидантными свойствами, улучшает состояние сердца и сосудов. Благотворно влияет на нервную и эндокринную системы.
❗️ Кроме того, крыжовник помогает бороться с такими болезнями головного мозга, как инсульт
Часто он присутствует на дачных участках, но незаслуженно обделён вниманием.
Эта ягода улучшает обмен веществ, но не только...
⚡️ Укрепляет иммунитет,
⚡️ Устраняет тяжесть в желудке,
⚡️ Действует как желчегонное средство.
Крыжовник считается "женской" ягодой, потому что благоприятно воздействует на гормональный фон. Он богат хромом, поэтому особенно полезен людям с диабетом, т.к. хром способствует выработке инсулина.
Высоко содержание в ягоде витамина С. Она обладает антиоксидантными свойствами, улучшает состояние сердца и сосудов. Благотворно влияет на нервную и эндокринную системы.
❗️ Кроме того, крыжовник помогает бороться с такими болезнями головного мозга, как инсульт
Шагай, чтобы жить!
Физическая активность играет важную роль в поддержании мужского здоровья.
Регулярные физические упражнения помогают укрепить мышцы и связки, улучшить кровообращение, ускорить обмен веществ и поддерживать нормальный вес.
Одним из самых простых и доступных видов физической активности является ходьба.
Ходьба является отличным способом поддерживать физическую форму и укреплять организм. Ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут улучшить настроение, снять стресс и усталость, а также улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
Даже небольшая ходьба втечение дня может значительно улучшить ваше самочувствие и здоровье в целом.
Как ? - разберём!
Почему именно шаги?
Ф
Физическая активность играет важную роль в поддержании мужского здоровья.
Регулярные физические упражнения помогают укрепить мышцы и связки, улучшить кровообращение, ускорить обмен веществ и поддерживать нормальный вес.
Одним из самых простых и доступных видов физической активности является ходьба.
Ходьба является отличным способом поддерживать физическую форму и укреплять организм. Ежедневные прогулки на свежем воздухе помогут улучшить настроение, снять стресс и усталость, а также улучшить работу сердечно-сосудистой системы.
Даже небольшая ходьба втечение дня может значительно улучшить ваше самочувствие и здоровье в целом.
Как ? - разберём!
Почему именно шаги?
Ф
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту