Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 18:20
Фильтр
Рубрика «Истории от первого лица»
Сегодня хочется поделиться с вами историей снижения веса) Минус 20 кг!
Вдохновить так сказать на подвиг!
Вдруг среди вас есть те, кто также примет решение после новогодних праздников меняться!
Скоро лето! Самое время начинать!
«Всем привет!! Меня зовут Ольга. Мне 48 лет , двое детей.
По профессии я педагог. Проживаю в Самарской области.
Худенькой я была только в детстве.
После замужества появился лишний вес. Поначалу это была приятная полнота, а потом…
После рождения детей я быстро набирала вес и он не хотел от меня уходить.
И тут я пыталась с ним бороться, сидела на диетах, не ела конфеты и хлеб и у меня были классные результаты. А как только я переставал
Сегодня хочется поделиться с вами историей снижения веса) Минус 20 кг!
Вдохновить так сказать на подвиг!
Вдруг среди вас есть те, кто также примет решение после новогодних праздников меняться!
Скоро лето! Самое время начинать!
«Всем привет!! Меня зовут Ольга. Мне 48 лет , двое детей.
По профессии я педагог. Проживаю в Самарской области.
Худенькой я была только в детстве.
После замужества появился лишний вес. Поначалу это была приятная полнота, а потом…
После рождения детей я быстро набирала вес и он не хотел от меня уходить.
И тут я пыталась с ним бороться, сидела на диетах, не ела конфеты и хлеб и у меня были классные результаты. А как только я переставал
Стрессовый, или другими словами, кортизоловый живот.
Что это?
Почему появляется и как избавиться?
Кортизол - это гормон стресса.
Кортизоловым животом называют жировые отложения на животе, возникшие из-за повышенного уровня кортизола в крови.
Повышение уровня этого гормона может быть вызвано такими факторами:
- стресс
- депрессия
- курение
- злоупотребление алкоголем
- неправильное питание
- нарушение сна
Все это заставляет надпочечники вырабатывать больше кортизола, а при повышенной концентрации этого элемента в крови жировые клетки ускоренно растут.
Как выглядит кортизоловый живот?
Он проявляется ожирением в абдоминальной (брюшной) области.
Это обусловлено тем, что клетки на животе в
Что это?
Почему появляется и как избавиться?
Кортизол - это гормон стресса.
Кортизоловым животом называют жировые отложения на животе, возникшие из-за повышенного уровня кортизола в крови.
Повышение уровня этого гормона может быть вызвано такими факторами:
- стресс
- депрессия
- курение
- злоупотребление алкоголем
- неправильное питание
- нарушение сна
Все это заставляет надпочечники вырабатывать больше кортизола, а при повышенной концентрации этого элемента в крови жировые клетки ускоренно растут.
Как выглядит кортизоловый живот?
Он проявляется ожирением в абдоминальной (брюшной) области.
Это обусловлено тем, что клетки на животе в
Всем привет 👋
Меня зовут Галина и я специалист в области питания ❤
Мой личный результат МИНУС 62 кг💃💃💃
🌸 Помогаю поменять привычки питания, скорректировать фигуру, улучшить самочувствие и сохранить полученный результат!
🌸 Составляю индивидуальную программу питания, с которой мои клиенты снижают вес легко, комфортно и вкусно.
В среднем на 5 кг в месяц🔥
Заряжаю мотивацией, прививаю дисциплину и оказываю поддержку 24/7👍🏻
Каждый получает результат!
Не снизить вес просто невозможно!!
👉Напишите мне в личном сообщении ХОЧУ!!!
Меня зовут Галина и я специалист в области питания ❤
Мой личный результат МИНУС 62 кг💃💃💃
🌸 Помогаю поменять привычки питания, скорректировать фигуру, улучшить самочувствие и сохранить полученный результат!
🌸 Составляю индивидуальную программу питания, с которой мои клиенты снижают вес легко, комфортно и вкусно.
В среднем на 5 кг в месяц🔥
Заряжаю мотивацией, прививаю дисциплину и оказываю поддержку 24/7👍🏻
Каждый получает результат!
Не снизить вес просто невозможно!!
👉Напишите мне в личном сообщении ХОЧУ!!!
От первого лица😃
"Всем привет!
Меня зовут Виктория, мне 33 года, живу я в городе Коммунар.
Хочу поделиться своей историей преображения.🌸🌸🌸
Сколько себя помню, всегда мучилась вопросом лишнего веса. Появился он после рождения сына, которому уже 12 лет. И так, за все 12 лет я перепробовала всё, начиная от поиска таблетки счастья заканчивая непонятными диетами. 😢😢😢
Но как показала практика чуда не случилось. Лишний вес как был в моей жизни, так он и оставался. Да, некоторые вещи помогали его снизить, но вот вопрос🤔🤔🤔как же его удержать и как обычно это бывает вес возвращался, только не один, а ещё и с парочкой, а то и не одной килограммов😢😢😢.
И вот в один из прекрасных дней мне на
"Всем привет!
Меня зовут Виктория, мне 33 года, живу я в городе Коммунар.
Хочу поделиться своей историей преображения.🌸🌸🌸
Сколько себя помню, всегда мучилась вопросом лишнего веса. Появился он после рождения сына, которому уже 12 лет. И так, за все 12 лет я перепробовала всё, начиная от поиска таблетки счастья заканчивая непонятными диетами. 😢😢😢
Но как показала практика чуда не случилось. Лишний вес как был в моей жизни, так он и оставался. Да, некоторые вещи помогали его снизить, но вот вопрос🤔🤔🤔как же его удержать и как обычно это бывает вес возвращался, только не один, а ещё и с парочкой, а то и не одной килограммов😢😢😢.
И вот в один из прекрасных дней мне на
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
804
- Андалибова Татьянаг. Вязьма (Вяземский район)
- Наталья Гвоздова (Соколова)г. Вязьма (Вяземский район)
- ❁ Елена Цыганкова ❁г. Вязьма (Вяземский район)
- Светлана Александроваг. Вязьма (Вяземский район)
- Ирина Козликинаг.Москва