Татьяна 🌿🌹🌹🌿
Хотите снизить вес и не знаете как? Надоели диеты? Нет результата? Научу! Помогу!! Бежим за новой версией себя!! 💃💃💃
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 21:45
Фильтр
Как я долго мечтала похудеть и наконец у меня всё получилось
Долгое время я пыталась похудеть, но безуспешно. Перепробовала множество диет и тренировок — вес либо стоял на месте, либо возвращался вновь. Бывали моменты, когда мотивация исчезала, и казалось, что цель недостижима.
Поворотным моментом для меня стал разговор с консультантом по питанию. Он помог разобраться, что важнее — не строгие ограничения, а правильный подход к питанию с учётом моего образа жизни и индивидуальных потребностей.
Я научилась:
- слушать своё тело, а не слепо следовать модным диетам
- соблюдать баланс между здоровой едой и физической активностью
- давать себе время и поддерживать мотивацию на протяжении всег
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Список друзей и групп Татьяны доступен только её друзьям.