
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
3.7K комментариев
261 раз поделились
4.3K классов
Поделилась заметкой
3.1K комментариев
702 раза поделились
4.6K классов
Поделилась заметкой
631 комментарий
3.5K раз поделились
29K классов
Поделилась темой
- Класс
Поделилась фотографией
Поделилась заметкой
7 мягких способов включить лимфу без спорта:
Лимфа движется благодаря сокращению мышц и диафрагмы.
5–10 минут в день уже достаточно, чтобы запустить движение лимфы.
Начни день со стакана тёплой воды (можно с лимоном).
Это помогает “промыть” лимфатическую систему и активизирует обмен веществ.
Используй щётку для сухого массажа или просто ладони.
Движения — от стоп к сердцу, от кистей к плечам, по направлению лимфотока.
2–3 минуты в день перед душем — и тело “просыпается”.
Чередование тёплой и про
81 комментарий
706 раз поделились
4.7K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
64
- Тамара Дядина ГеникБлаговещенск
- Илья ГудошникНерюнгри
- Геннадий Богоутдиновг. Шатура (Шатурский район)
- Оксана Иваненко (Дрозд)Украина
- Нина Гавриловаг. Нерюнгри (Саха /Якутия/ Республика)
76
- Стильные прически382810 подписчиков
- Лучшие баллады мира89276 подписчиков
- Виктория Радзевская - Дачные секреты41718 подписчиков
- Порешай со мной13797 подписчиков