Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 2 окт 2024
Фильтр
00:26
Заедать стресс🤔.
⭐Снеки и фаст-фуд помогают немного отвлечься от неприятностей в жизни или перегрузки на работе, а сладости ещё и повышают уровень серотонина🤗.
Но их потребление будет вызвано не голодом, а эмоциями: в организм поступят лишние калории и, вероятно, много соли и сахара.
✅Попробуйте альтернативные способы борьбы со стрессом, например прогуляйтесь на свежем воздухе или сделайте лёгкую зарядку. Во время физической активности выделяются эндорфины, которые помогают улучшить настроение и самочувствие.
⭐Снеки и фаст-фуд помогают немного отвлечься от неприятностей в жизни или перегрузки на работе, а сладости ещё и повышают уровень серотонина🤗.
Но их потребление будет вызвано не голодом, а эмоциями: в организм поступят лишние калории и, вероятно, много соли и сахара.
✅Попробуйте альтернативные способы борьбы со стрессом, например прогуляйтесь на свежем воздухе или сделайте лёгкую зарядку. Во время физической активности выделяются эндорфины, которые помогают улучшить настроение и самочувствие.
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
6
- Домашние сладости - рецепты, десерты, выпечка168780 подписчиков
- Добрый юмор207758 подписчиков
- Очумелые ручки184447 подписчиков
- Lux Shoop | Качественная одежда, обувь, сумки16511 подписчиков
- Резные свечи Берлин654 подписчика