Катя Чала

Вы когда-нибудь задумывались, почему женщины испытывают перепады настроения?

Как психолог, я считаю, что биологические факторы, такие как гормональные колебания, играют решающую роль. Менструальные циклы, беременность и менопауза могут влиять на настроение.
Понимание этих факторов может помочь женщинам лучше управлять своими эмоциями. Помните, что чувствовать гамму эмоций — это нормально — это естественная часть жизни. Забота о себе, внимательность, и обращение за поддержкой, когда это необходимо, может помочь эффективно справляться с перепадами настроения. #женщина